Смузи с бананом и овсяными хлопьями

  1. Woudaie

    Woudaie Кокотеева Алла

    52

    Очень простой рецепт смузей с бананом и овсяными хлопьями пошагово с фото.

    Из бананов и овсяных хлопьев может получиться очень сытный и питательный смузи. Он станет отличным полезным перекусом.


    Смузи с бананом и овсяными хлопьями
    • Национальная кухня: Американская кухня
    • Тип блюда: Десерт, Легкий завтрак, Напитки
    • Сложность рецепта: Очень простой рецепт
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Сырым
    • Нам понадобится: Гриль
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество порций: 3 порции
    • Количество калории: 220 килокалорий
    • Повод: 1 час

    Ингредиенты на 3 порции

    • Вода 2 ст. л.
    • Овсяные хлопья 1 ст. л.
    • Молоко 1 стакан
    • Бананы 1 шт.
    • Мед 1 ч. л.

    Пошагово

    1. Овсяные хлопья залить водой и дать настояться пару минут.
    2. В блендере смешать банан, стакан молока и овсяные хлопья с медом.
    3. Хорошо перемешать все ингредиенты.


     
    Fnoooeo и К_Гачурина нравится это.
  2. Korjtee

    Korjtee Валя Т

    65
    отличная тема:) уже в закладке.
     
  3. Цыбренок А

    Цыбренок А Анюша

    41
    Спасибо за вкусный и красивый рецепт смузей с бананом и овсяными хлопьями!
     
  4. mirolyubova88

    mirolyubova88 Анна М

    53
    Классный рецепт!:)
    попробую сегодня приготовить!
     
    Ynoehdmrj, Ooxtevqd, pomfoujid и 3 другим нравится это.
  5. mqyoune

    mqyoune New Member

    16
    уверена маме понравится
    все любители смузей с бананом и овсяными хлопьями оценили!
     
    Hzboiokyn, Uueuiel и Oodeeeqex нравится это.
  6. kuzinbaeva85

    kuzinbaeva85 Кузинбаева Юляша

    31
    Woudaie, это очень вкусно !!!!!!!!! спасибо!:)
     
  7. sh_kristina

    sh_kristina Шутко Кристина

    40
    Беру на вооружение:)
    Надо будет обязательно приготовить, такой вариант смузей с бананом и овсяными хлопьями ещё не пробовала:D
     
    Маша_Л нравится это.
  8. Xakgouio

    Xakgouio Люся

    21
    К этому рецепту я возвращалась два раза.
    первый раз не вышло(
    на следующий раз настроение было боевое - все удалось!)
     
    Kooeqcaah и antyufeeva78 нравится это.
  9. не перестаю удивлятся! Класс!
     
    Jzeinjeit нравится это.
  10. Keglifpcc

    Keglifpcc Скрипаль

    52
    Твои рецепты все в принципе простые, но вкусные!
     
    Василиса_Б и Emkgcow нравится это.
  11. Woudaie, отличный рецепт смузей с бананом и овсяными хлопьями, все ингредиенты любимые.
     
    lerak и lukovnyova97 нравится это.
Национальная кухня: