Банановая запеканка с йогуртом

  1. rofbsv

    rofbsv Member

    41

    Простой рецепт банановой запеканки с йогуртом пошагово с фото.

    Простой рецепт банановой запеканки с йогуртом домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 40 минут. Содержит всего 384 килокалорий.


    Банановая запеканка с йогуртом
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Выпечка и десерты
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 40 минут
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 384 килокалорий

    Ингредиенты на 4 порции

    • Бананы 4 штуки
    • Творог 400 г
    • Йогурт 200 мл
    • Яйцо куриное 2 штуки
    • Ваниль по вкусу
    • Корица по вкусу

    Пошагово

    1. Творог, йогурт и яйца взбейте в блендере до получения однородной массы. Йогурт должен быть питьевой, десерты со стаканчиков не подходят. Желательно, чтобы в в нем не было добавок, только чистая кисломолочная закваска. Должна получиться сметанообразная жидкость.
    2. Добавьте в полученную массу корицу (пол чайной ложки) и ваниль (на кончике ножа). Еще раз хорошо перемешайте.
    3. Бананы очистите от кожуры и разрежьте на продольные половинки.
    4. Нарезанные бананы выложите на дно жаропрочной посуды. Залейте их творожной массой.
    5. Духовку прогрейте до 180 градусов. Длительность приготовления 25-30 минут. Основной признак готовности — густота и золотистая корочка.
    6. Как только запеканка приобретет красивый золотистый цвет — она готова! Подавать со сметаной.

    Основная особенность этой запеканки — отсутствие сахара. Конечно, присутствие бананов не делает ее диетической, тем не менее совсем лишних калорий в ней нет.



     
    k_ksyukha нравится это.
  2. Eutfgiueu

    Eutfgiueu Радченко Танечка

    58
    Большое спасибо!
    рецепт пришелся по вкусу
     
    cijbix, n_tanyusha и ОляМ нравится это.
  3. Jonurwu

    Jonurwu Сытюгина Таня

    48
    рецепт отличный
    Забираю, обязательно сделаю.
    Представляю, как это вкусно
     
    Cuaeizrir и gargul94 нравится это.
  4. Ruueenuaw

    Ruueenuaw Нюта Є

    21
    невозможно пройти мимо такого простого и аппетитнейшего рецепта
     
Национальная кухня: