Банановая запеканка

  1. galyak

    galyak Галя К

    29

    Несложный рецепт банановой запеканки пошагово с фото.

    Простой рецепт банановой запеканки азиатской кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 1 ч 30 мин. Содержит всего 49 килокалорий.


    Банановая запеканка
    • Национальная кухня: Азиатская кухня
    • Тип блюда: Десерт
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Особенности: Рецепт для лакто вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Запекание
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 1 ч 30 мин
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 49 килокалорий

    Ингредиенты на 6 порций

    • 4 спелых банана
    • 1 стакан сахарной пудры
    • 1 маленький багет
    • 250 мл кокосового молока
    • 2 см свежего корня имбиря
    • палочка ванили
    • тертая цедра 0,5 лайма
    • 4 ст. л. растопленного сливочного масла
    • 2 ст. л. растительного масла
    • 2 ст. л. кокосовой стружки

    Пошагово

    1. Бананы очистить, разрезать каждый вдоль и затем еще каждую половинку вдоль на 2 части. Разогреть в сковороде растительное масло и обжарить бананы со всех сторон, по 2 мин.
    2. Корень имбиря очистить, мелко нарезать. Палочку ванили надрезать, выскрести семечки. Перемешать половину сахарной пудры с бананами, оставшуюся половину добавить в кокосовое молоко вместе с ванильной палочкой и имбирем.
    3. Поставить кокосовое молоко на огонь и нагревать, пока сахарная пудра полностью не растворится. Добавить цедру лайма, прогреть молоко, еще 2 мин., и снять с огня.
    4. Багет нарезать тонкими ломтиками и обильно полить кокосовым молоком.
    5. Разогреть духовку до 170°С. Смазать сливочным маслом огнеупорную форму. Выложить в нее слой бананов, сверху – слой хлеба. Повторить слои до заполнения формы, последний слой должен быть из хлеба. Сбрызнуть запеканку оставшимся сливочным маслом и выпекать 1 ч.
    6. Кокосовую стружку обжарить, 1–2 мин., на сухой сковороде. Дать запеканке остыть, перевернуть на блюдо и снять форму. Посыпать запеканку кокосовой стружкой.


     
    Наскрипняк З и abasova94 нравится это.
  2. Tnqmeevog

    Tnqmeevog Едименченко

    30
    замечательный рецепт! В моей семье любят банановую запеканку
    Спасибо за прекрасную идею
     
  3. ЯрославаГ

    ЯрославаГ Ярослава

    17
    Я теперь просто обязана приготовить банановую запеканку
     
    Ocfeoosim нравится это.
  4. ivanovna81

    ivanovna81 Ириша И

    26
    ааа, пока прочитала пошаговый рецепт уже слюнки потекли!!!
    пошлю мужа за продуктами
     
    Sageaieel нравится это.
  5. zhguleva95

    zhguleva95 Жгулева Галя

    23
    мммммммм, вкусняга какая!
     
    yashaa, Odnuyazi и pushkina93 нравится это.
  6. Hjuoodhj

    Hjuoodhj Манзеула Ириша

    21
    Какой замечательный рецепт банановой запеканки - яркий, красочный и аппетитный!
     
    Oyqibwo нравится это.
  7. Lijaoamlo

    Lijaoamlo Газина Танюша

    24
    Рецепт просто бомба!!!!
    банановая запеканка готовить просто и не долго!
     
  8. Mnocucx

    Mnocucx Танюша К

    23
    @galyak, спасибо за рецепт! Очень люблю банановая запеканка!
     
Национальная кухня: