/ Регистрация

Бананово-черничный молочный коктейль с тофу

  1. 2 дек 2016 #1
    ooczofo

    ooczofo Member

    80

    Очень простой рецепт бананово-черничного молочного коктейля с тофу пошагово с фото.

    Такой сытный напиток, богатый витаминами и растительным белком, прекрасно подойдет на завтрак.


    Бананово-черничный молочный коктейль с тофу
    • Национальная кухня: Европейская кухня
    • Тип блюда: Легкий завтрак, Напитки
    • Сложность рецепта: Очень простой рецепт
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Сырым
    • Нам понадобится: Гриль
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество порций: 3 порции
    • Количество калории: 328 килокалорий
    • Повод: 1 час

    Ингредиенты на 3 порции

    • Банан 1 шт.
    • Черника замороженная 70 г
    • Сироп агавы 30 г
    • Тофу мягкий 100 г
    • Молоко 250 мл

    Пошагово

    1. Взбить все ингредиенты в блендере.
    2. Разлить коктейль в стаканы. Рецепт рассчитан на 2 порции.


     
  2. 23 дек 2016 #2
    kh_khristina

    kh_khristina Ходасевич Христина

    71
    Твои рецепты все в принципе простые, но вкусные!
     
    Р_Есипова нравится это.
  3. 24 дек 2016 #3
    Yqveeoxqo

    Yqveeoxqo Катхан Марго

    47
    А я думала разбираюсь в приговтолении бананово-черничного молочного коктейля с тофу:D:D, аздесь такое:)
     
    А_Кибец, khludentsova85 и lashkina83 нравится это.
  4. 4 янв 2017 #4
    Oiouegyf

    Oiouegyf Высоцкая

    31
    быстро и вкусно... спасибо забираю рецептик!
     
  5. 13 янв 2017 #5
    Uaoapioob

    Uaoapioob Николко

    28
    Спасибо за очередную прекрасную идею :)!!!
     
    Oeeaqoa нравится это.
  6. 16 мар 2017 #6
    Jvylscue

    Jvylscue Франц Елизавета

    72
    Вкуснятина, обожаю бананово-черничный молочный коктейль с тофу
    Всё сама и съела.
    Пришлось делать двойную норму ингридиентов, чтоб семью не обделить
    Спасибо, ooczofo :)
     
    Moukbou и Людочка_Э нравится это.
  7. 7 апр 2017 #7
    Добронравова Л

    Добронравова Л Добронравова Людмила

    23
    Какая ты умничка, очень полезная и нужная информация.
     
    euauwnoo нравится это.
  8. 1 сен 2017 #8
    Усатова Д

    Усатова Д Усатова Даша

    40
    классный рецептик!!! Обязательно нужно запостить у себя на стене.
     
    Vemxooeg, Зоя_Д и Ehadjid нравится это.
  9. 11 окт 2017 #9
    aimakova79

    aimakova79 Аймакова Настасья

    60
    отличная тема:) уже в закладке.
     
    shumkova77 и Ugaedfo нравится это.
  10. 4 дек 2017 #10
    Гуржий Л

    Гуржий Л Гуржий Лиля

    38
    Обалденный рецептик бананова-черничного молочный коктейль с тофу. На удивление, даже у меня получилось приготовить его дома.
    Самостоятельно!!!!!! :)
     
  11. 5 янв 2018 #11
    Faeahyp

    Faeahyp Козырева Люда

    41
    Я поставила себе задачу опробовать твои рецепты:D
     
  12. 26 фев 2018 #12
    p_mila

    p_mila Полтева Мила

    13
    вкусненько получилось!!! Да и для меня это было открытием сегодня
     
    Tiyneoot и Kialabiuo нравится это.
  13. 17 апр 2018 #13
    Wyayopyu

    Wyayopyu Вера Ш

    56
    Ого, какой шедевральный рецептик, Конечно забираю
     
Национальная кухня: