Очень простой рецепт бананово-яблочного смузи пошагово с фото. Прекрасный рецепт очищающего свежего коктейля! То? что нужно для худеющих и следящих за фигурой барышень! Можно использовать как полноценную замену завтрака. Нужна срочная чистка организма? Не вопрос! Попробуйте приготовить бананово-яблочный смузи! Напиток из яблока и банана удивительно хорошо могут дополнить листья свежего шпината. При очень низкой калорийности он обладает свойствами восстановления обмена веществ и очищения организма. А также это один из самых белковых салатов. Небольшой порции достаточно чтобы обогатить ваш организм всеми необходимыми минералами Пробуйте!Количество порций: 2Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Напитки, СмузиСложность рецепта: Очень простой рецептОсобенности: Рецепт диетического питанияВремя подготовки: 10 минутВремя приготовления: 10 минКоличество порций: 2 порцииКоличество калории: 55 килокалорийПовод: На завтракИнгредиенты на 2 порцииБананы — 1 ШтукаЯблоки — 2 Штуки (небольших или 1 крупное)Шпинат — 1/1, Чашки (свежий)Сок — 1 Стакан (ананасовый)ПошаговоПодготовим необходимые ингредиенты.Яблоки моем, очищаем от кожуры и семян и нарезаем кусочками в мерный стакан.Туда же режем очищенный банан.Отправляем в стакан половину чашки промытых свежих листьев шпината.Вливаем ананасовый сок.Тщательно взбиваем.Разливаем по стаканам и подаем!
УРА!!! Свершилось! Я сделала бананово-яблочный смузи! После долгих сомнений по поводу "получится ли" и поиска всего необходимого, и еще перемазав всю кухню я это сделала!