Простой рецепт бананово-миндального шейка пошагово с фото. Если вы хотите приготовить низкокалорийный десерт, любите смузи и коктейли или просто желаете быстро и вкусно перекусить, то шейк с бананом и миндалем будет отличным решением. Это просто и вкусно! Если вы хотите узнать, как приготовить бананово-миндальный шейк, то используйте советы из этого рецепта. Нежный вкус этого шейка сочетается с его высокой питательностью. А невообразимый аромат просто покорит ваше сердце.Количество порций: 1Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: НапиткиСложность рецепта: Простой рецептВремя подготовки: 15 минутВремя приготовления: 10 минКоличество порций: 1 порцияКоличество калории: 161 килокалорийПовод: На завтракИнгредиенты на 1 порцияБанан — 1 ШтукаМиндаль — 30 ГраммМолоко — 100 МиллилитровМед — 1 Ст. ложкаВанильный сахар — 1 Чайная ложкаМускатный орех — 1 ЩепоткаПошаговоБанан очистите и нарежьте на кружочки. Чем спелее вы выбираете плоды, тем слаще получится ваш коктейль. Если вы используете переспевшие бананы, то лучше не добавлять мед или сахар дополнительно.В чашу для блендера поместите нарезанный банан, орехи, влейте молоко, добавьте мед, ванильный сахар. Если вы придерживаетесь диеты и следите за фигурой, выбирайте обезжиренное молоко. Взбейте все ингредиенты на максимальной мощности до полной однородности шейка.Подавайте шейк охлажденным, разлив в стаканы. Перед подачей посыпьте мускатным орехом.