Белковый омлет со сметаной, запеченный

Очень простой рецепт белкового омлета со сметаной, запеченный пошагово с фото.

Простой рецепт белкового омлета со сметаной, запеченный домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 45. Содержит всего 135 килокалорий.

• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Завтраки, Омлет
• Сложность рецепта: Очень простой рецепт

• Время подготовки: 11 минут
• Время приготовления: 45
• Количество порций: 4 порции
• Количество калории: 135 килокалорий

Ингредиенты на 4 порции

• Сметана 30 г
• Яичный белок 3 штуки
• Молоко 20 г
• Сливочное масло 3 г

Пошагово

1. Белки взбить веничком, добавить молоко и 20 г сметаны, вымешать, вылить в однопорционную сковороду, смазанную маслом, сбрызнуть оставшейся сметаной и запечь.