Простой рецепт брокколи с белым вином, чесноком и цитрусовой цедрой пошагово с фото. Простой рецепт брокколи с белым вином, чесноком и цитрусовой цедрой домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 25. Содержит всего 290 килокалорий.Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Закуски, Низкокалорийная едаСложность рецепта: Простой рецептВремя подготовки: 17 минутВремя приготовления: 25Количество порций: 6 порцийКоличество калории: 290 килокалорийИнгредиенты на 6 порцийКапуста брокколи 1,4 кгОливковое масло 6 столовых ложекЧеснок 4 зубчикаБелое сухое вино 1 стаканКрасный перец хлопьями 1 столовая ложкаЛимоны 1 штукаАпельсины 1 штукаПошаговоВ большой глубокой сковороде разогрейте оливковое масло и слегка обжарьте нарезанный чеснок на среднем огне. Добавьте брокколи и готовьте, аккуратно перемешивая и добавляя постепенно вино, примерно 8-10 минут, пока чеснок не станет коричневым и брокколи мягкой.Затем добавьте хлопья перца и натертую цедру лимона и апельсина, хорошо перемешайте и подавайте немедленно.
Вот это да! Какой красивый рецептик брокколи с белым вином, чесноком и цитрусовой цедрой! А вкусный и простой!
Вкуснятина, обожаю брокколи с белым вином, чесноком и цитрусовой цедрой Всё сама и съела. Пришлось делать двойную норму ингридиентов, чтоб семью не обделить Спасибо, b_olga