Брускетта с нутом и ростками гороха

  1. Лидия_Т

    Лидия_Т Теленьга Лидия

    35

    Простой рецепт брускетты с нутом и ростками гороха пошагово с фото.

    Ростки гороха — это полезный для здоровья продукт. Приготовьте крутую брускетту, добавив этот ингредиент.


    Брускетта с нутом и ростками гороха
    • Национальная кухня: Европейская кухня
    • Тип блюда: Закуски
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Особенности: Рецепт для веганской диеты
    • Технология приготовления: Сырым
    • Нам понадобится: Гриль
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 295 килокалорий
    • Повод: 1 час

    Ингредиенты на 6 порций

    • Консервированный нут 450 г
    • Оливковое масло 1 ст. л.
    • Бальзамический уксус 1/1, ст. л.
    • Соль 1/1, ч. л.
    • Черный молотый перец по вкусу
    • Цельнозерновой хлеб 6 ломтиков
    • Натуральный йогурт 180 г
    • Ростки гороха 1 пучок

    Пошагово

    1. Банку с нутом откройте, слейте воду и промойте турецкий горох.
    2. В маленькой миске смешайте нут, оливковое масло, бальзамический уксус, соль, перец.
    3. Хлеб по желанию подсушите на сухой горячей сковороде. Смажьте йогуртом и поверх получившейся смесью.
    4. Украсьте ростками гороха.
    5. Подавайте к столу.


     
    polinak, Cqipeobo и shishenok83 нравится это.
  2. Usemeyo

    Usemeyo Диана

    91
    Ой, сколько у меня такого неизведанного в закладках лежит
     
    ПолинаГ, Ajuiwzol, Lxomzew и 2 другим нравится это.
  3. Стася_С

    Стася_С Середюк Стася

    66
    Брускетта с нутом и ростками гороха - очень вкусно, продукты сочетаемые
     
    murashka85 и Aoneoeaiv нравится это.
  4. Дилан Д

    Дилан Д Дилан Дина

    24
    Рецепт прекрасный!
    Попробовала приготовить брускетту с нутом и ростками гороха - очень вкусно!!!
     
    Lfeghooae нравится это.
  5. vakutina85

    vakutina85 Элла

    42
    Браво!!! Так просто и так обалденно вкусно!
     
  6. Mntezuior

    Mntezuior Секрет Люба

    21
    Я тоже обожаю брускетту с нутом и ростками гороха
    но сама делала только один раз.
     
    Uolourbj и Oehubao нравится это.
  7. Iefeqau

    Iefeqau Войтенко

    15
    Отличное сочетание продуктов и и пошагово расписано - то, что надо!
     
  8. durman81

    durman81 Дурман Януля

    39
    А где здесь кнопочка разместить рецепт во вконтактике?
     
  9. Igudaoaj

    Igudaoaj Шапкина Василина

    42
    Спасибо за рецепт, но уже такой имеется)
     
    Ugpeivpk нравится это.
Национальная кухня: