Очень простой рецепт бруснично-апельсинового смузи пошагово с фото. Простой рецепт бруснично-апельсинового смузи домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 10 минут. Содержит всего 536 килокалорий.Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: НапиткиСложность рецепта: Очень простой рецептВремя подготовки: 15 минутВремя приготовления: 10 минутКоличество порций: 1 порцияКоличество калории: 536 килокалорийИнгредиенты на 1 порцияСвежемороженная брусника 100 гАпельсины 1 штукаМолоко 200 млМед 2 чайные ложкиОрехи 50 гПошаговоВыжать из апельсина сок.Измельчить в блендере орехи и бруснику.Добавить к бруснично - ореховой смеси молоко, апельсиновый сок и мед. Все хорошо взбить и разлить по стаканам.Количество меда лучше всего изменять по вкусу — если хочется с кислинкой, то указанного количества хватит. Его так же можно заменить кленовым сиропом, например, или вареньем (лучше всего клюквенным или брусничным).