Простой рецепт быстрого хумуса из фасоли с сырыми овощами пошагово с фото. Простой рецепт быстрого хумуса из фасоли с сырыми овощами домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 10 минут. Содержит всего 187 килокалорий.Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: ЗакускиСложность рецепта: Простой рецептВремя подготовки: 10 минутВремя приготовления: 10 минутКоличество порций: 4 порцииКоличество калории: 187 килокалорийИнгредиенты на 4 порцииЧеснок 3 зубчикаБелая консервированная фасоль 2 банкиСвежая кинза 1 пучокЛимонный сок ½ штукиОливковое масло extra virgin 1 столовая ложкаМолотая паприка 1 чайная ложкаОвощи по вкусуПошаговоИзмельчить чеснок и кинзу. С фасоли слить жидкость, смешать ее с чесноком и кинзой, лимонным соком, маслом, солью и паприкой.Ручным блендером измельчить все в грубое пюре.Для подачи: редиска, морковь, сладкий перец, помидоры, огурцы, стебли сельдерея. Овощи для подачи нарезать кусочками.Можно подать с кусочками лаваша, запеченными в духовке с тмином и зирой или другими травами.Друзья, даже если вы не поститесь, приготовьте такой хумус: весна идет, весне дорогу!!! Со свежими овощами этот дип прекрасен!
сегодня первый раз готовила быстрый хумус из фасоли с сырыми овощами. Даже волновалась немножко. Но оказалось - проще простого.
Спасибо за подробное пошаговые пояснение, я в твои рецепты заглянула, слюнки сглотнула и с мыслями о быстром хумусе из фасоли с сырыми овощами зашла на форум. А здесь как по-щучьему велению - твоя темка !!!