Цельнозерновая каша

  1. Валя_К

    Валя_К Валя К

    68

    Несложный рецепт цельнозерновой каши пошагово с фото.

    Простой рецепт цельнозерновой каши домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 50 минут. Содержит всего 254 килокалорий.


    Цельнозерновая каша
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Основные блюда
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 50 минут
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 254 килокалорий

    Ингредиенты на 4 порции

    • Дикий рис ½ стакана
    • Овсяная крупа ½ стакана
    • Перловая крупа ¼ стакана
    • Пшенные хлопья ½ стакана
    • Цедра апельсина 1 столовая ложка
    • Корица 1 штука
    • Сахар 2 столовые ложки
    • Соль ¼ чайной ложки
    • Сухофрукты ¼ стакана
    • Орехи по вкусу
    • Кленовый сироп по вкусу

    Пошагово

    1. За 12 часов до подачи на стол уложите рис, пшеничные хлопья, овсяную и перловую крупу в скороварку. Вмешайте цедру, корицу, сахар, соль и залейте 5-ю чашками воды. Добавьте сухофрукты.
    2. Закройте скороварку. Установите таймер и программу для приготовления каши таким образом, чтобы блюдо было готово к нужному вам времени. (Если у скороварки нет программы для приготовления каш, установите время в 50-55 минут).
    3. Готовую кашу подавайте сразу же с орехами, сиропом или молоком (по желанию).


     
    Yuxduppt, Ooaeawin и Myeofnpii нравится это.
  2. ЛюбаА

    ЛюбаА Люба

    32
    p_yulya, Pmjjuhxd, zenina76 и ещё 1-му нравится это.
  3. КристюшаВ

    КристюшаВ Велика Кристюша

    24
    я слабо разбираюсь в цельнозерновой каше, но с этим рецептом вышло очень здорово!
     
    s_inga и Nauuidgju нравится это.
  4. kovalko96

    kovalko96 Вера

    17
    какой аппетитный рецептик
    и фото обалденное, красиво очень на столе у тебя:D
     
    g_yulyasha и rahqmgl нравится это.
  5. Марихина О

    Марихина О Марихина Олеся

    17
    Вот он секрет!
    спасибо за волшебно вкусный рецептик цельнозерновой каши
     
Национальная кухня: