Чай с облепихой

Очень простой рецепт чая с облепихой пошагово с фото.

Издавна облепиху называли царской ягодой, благодаря её потрясающе богатому составу и полезным лечебным свойствам. Во многих странах, в которых растёт эта чудесная ягода, её добавляют в чай, готовят варенья и компоты. Ученые, проводящие сравнительные исследования, заметили, что облепиховый чай обладает не только противовоспалительным, но и антистрессовым действием. Добавляя в чай облепиху и мёд, можно решить многие из тех проблем, с которыми люди часто обращаются к врачам.

Во время исследований специалисты обнаружили в ней огромное количество витамина С – его в облепихе в несколько раз больше, чем в лимонах и других цитрусовых. А витамина Е вдвое больше, чем в пшеничном масле. Есть в облепихе и другие витамины, а также антиоксиданты и полиненасыщенные жирные кислоты, которые отвечают за здоровый и молодой вид кожи. Эффективность облепихового чая с мёдом заключается как раз в неповторимом натуральном сочетании всех этих полезных веществ. А целебные свойства этой уникальной ягоды лучше всего раскрываются именно в чае. Поэтому, если хотите быть здоровы, иметь чудесный цвет лица и крепкие нервы – пейте облепиховый чай с мёдом.

• Национальная кухня: Европейская кухня
• Тип блюда: Напитки
• Сложность рецепта: Очень простой рецепт

• Время подготовки: 13 минут
• Время приготовления: 20 мин
• Количество порций: 2 порции
• Количество калории: 179 килокалорий
• Повод: Пост, десерт

Ингредиенты на 2 порции

• Вода кипячёная 500 мл
• Мёд 2 ст. л.
• Облепиха 150 г
• Чай чёрный 2 ст. л.

Пошагово

1. Для приготовления напитка возьмём облепиху, чёрный чай без добавок и мёд по вкусу.
2. Ягоды облепихи хорошо помыть, 2/2, части подавить мадлером или размять с ложкой в пюре.
3. В чайник всыпать облепиховое пюре, оставшиеся ягоды и чёрный чай.
4. Залить всё кипятком, закутать и дать настояться 10-15 минут.
5. Готовый чай разливать через ситечко, добавив мёд по вкусу.