Чай Вечернее спокойствие

Очень простой рецепт чая Вечернее спокойствие пошагово с фото.

Простой рецепт чая Вечернее спокойствие авторской кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за до 30 минут. Содержит всего 255 килокалорий.

• Национальная кухня: Авторская кухня
• Тип блюда: Напитки
• Сложность рецепта: Очень простой рецепт

• Время подготовки: 14 минут
• Время приготовления: до 30 минут
• Количество порций: 3 порции
• Количество калории: 255 килокалорий

Ингредиенты на 3 порции

• Зеленый чай 2 ч. ложк
• Цветы ромашки 1 ч. ложк
• Цветы липы 1 ч. ложк
• Мята сушеная 0.25 ч. ложк
• Мед натуральный 3 ч. ложк

Пошагово

1. Вечером, после долгого и трудного дня, так хочется сделать глоток расслабляющего и умиротворяющего горячего чая, который принесет долгожданное спокойствие и поможет уснуть в хорошем расположении духа и хорошо выспаться. А хороший сон - это залог хорошего самочувствия на весь следующий день. В качестве основы чайной композиции нам понадобится крупнолистовой зеленый чай, а в качестве расслабляющего и успокаивающего дополнения мы возьмем цветки ромашки, а цветки липы придадут чаю ни с чем не сравнимый аромат. Также возьмем совсем немного мяты, чтобы придать композиции легкий свежий аромат.
2. Для чайника объемом 700-800 мл. нам понадобится 2 чайные ложки с небольшой горкой зеленого чая, одна чайная ложка цветков ромашки и одна чайная ложка цветков липы, а также щепотка сушеной мяты или несколько листочков свежей мяты. Все вышеперечисленные составляющие засыпаем в заварочный чайник в указанных количествах.
3. Заливаем чайную композицию кипятком и оставляем настаиваться 7-10 минут, наслаждаясь все более полно раскрывающимся восхитительным ароматом.
4. Если вы любите сладкий чай, то этот чай отлично дополнит ложечка цветочного меда вместо сахара, ну а если вы пьете чай без сахара, то он вас тоже не разочарует своим вкусом. Мед лучше добавлять непосредственно в кружку перед тем, как налить в нее чай.
5. Разливаем чай по чашкам и наслаждаемся прекрасным вкусом и ароматом!