Чечевичный салат с редиской

  1. iybzcp

    iybzcp Member

    85

    Простой рецепт чечевичного салата с редиской пошагово с фото.

    Нашла рецепт этого салата на вегетарианском сайте, решила попробовать. Получился сытный салат и, как ни странно, лёгким и свежим за счет редиски и зелени. Такой салат можно подать как гарнир к мясу, или как самостоятельное блюдо. Для приготовления такого салата подойдёт лучше всего зелёная чечевица, или можно попробовать красную не шлифованную чечевицу.

    В салат я добавила вяленые помидоры, но вместо них можно использовать и свежие помидоры (так тоже пробовала, вкусно). Вкус чечевичного салата с редиской очень необычный и интересный, приготовить такой салат можно быстро и без хлопот. Единственное на что уйдёт время, это на варку чечевицы и то, варится зелёная чечевица быстро (20-25 минут), не требует замачивания.


    Чечевичный салат с редиской
    • Национальная кухня: Восточная кухня
    • Тип блюда: Салаты
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 20 мин
    • Время приготовления: 5 мин
    • Количество порций: 2 порции
    • Количество калории: 30 килокалорий
    • Повод: Пост, обед, завтрак

    Ингредиенты на 2 порции

    • Масло оливковое Extra Virgin 10 мл
    • Мята свежая 5 веточка
    • Петрушка свежая 6 веточка
    • Помидоры вяленые 30 г
    • Редис 5 шт.
    • Соль с травами 10 г
    • Стрелки чеснока 2 шт.
    • Чечевица зелёная 200 г

    Пошагово

    1. Для приготовления нам понадобится зелёная чечевица (за ранее вареная), редиска, вяленые помидора, петрушка, мята, чеснок, оливковое масло для заправки. Соль по вкусу.
    2. Редиску нарежем тонкими кружочками.
    3. Промытую зелень измельчим.
    4. Помидоры нарезать небольшой соломкой. Вяленые помидоры можно заменить на свежие, так салат станет более летним.
    5. Все ингредиенты соединяем в большой миске, добавляем соль по вкусу, поливаем оливковым маслом.
    6. Перемешиваем и можно подавать. По желанию в салат можно добавить немного лимонного сока.


     
    Oeedizeud, eyzol, iptoeieh и ещё 1-му нравится это.
  2. Кристина_Л

    Кристина_Л Леонтович

    41
    Именно чечевичный салат с редиской часто готовлю! И Рецепт практически как у меня. Приятно видеть, что многим это блюдо нравится.
     
  3. Fekbokxq

    Fekbokxq Кондратеня Тома

    21
    Когда делала чечевичный салат с редиской и не сомневалась, что получится вкусно!
     
    Л_Марте, Uchrweued и Ilojeth нравится это.
  4. К_Турапова

    К_Турапова Турапова Ксюня

    29
    аппетитный рецептик
    надо сходить за продуктами и приготовить
     
    Pexxorzie, Eeogaeo и К_Круглова нравится это.
  5. zinchenko94

    zinchenko94 Зинченко Ника

    73
    Какая ты умничка, очень полезная и нужная информация.
     
  6. i_nyuta

    i_nyuta Ивакина Нюта

    30
    Чечевичный салат с редиской - звучит и выглядит вкусненько! Попробуемссс...
     
Национальная кухня: