Очень простой рецепт чернично-малинового шейка пошагово с фото. Простой рецепт чернично-малинового шейка домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 59. Содержит всего 174 килокалорий.Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Напитки, Низкокалорийная едаСложность рецепта: Очень простой рецептВремя подготовки: 12 минутВремя приготовления: 59Количество порций: 1 порцияКоличество калории: 174 килокалорийИнгредиенты на 1 порцияЗамороженная малина 100 гЗамороженная черника 100 гКлюквенный сок 200 млКолотый лед по вкусуПошаговоВ блендере смешайте чернику, малину и клюквенный сок. Измельчите до однородной массы. Перелейте в высокий стакан, наполненный льдом.Это отличный летний утренний напиток, богатый витаминами.