Чернично-протеиновые маффины

  1. Faofklr

    Faofklr Виданова Алиса

    55

    Простой рецепт чернично-протеиновых маффинов пошагово с фото.

    Простой рецепт чернично-протеиновых маффинов домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 30 минут. Содержит всего 305 килокалорий.


    Чернично-протеиновые маффины
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Выпечка и десерты
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 305 килокалорий

    Ингредиенты на 6 порций

    • Творог 200 г
    • Овсяные хлопья 100 г
    • Овсяные отруби 30 г
    • Яйцо куриное 3 штуки
    • Кефир 125 мл
    • Протеин 1 штука
    • Черника по вкусу
    • Корица ½ чайной ложки
    • Заменитель сахара в таблетках 6 штук

    Пошагово

    1. Взбить яйца с корицей, овсянкой и растворенным в воде сахарозаменителем. Добавить в смесь чернику, протеин и творог с кефиром, смешивать до однородной массы.
    2. Разложить смесь по формам, запекать в духовке около 20 минут при температуре 200 градусов.


     
    Fuceiiiee нравится это.
  2. Jobyendeu

    Jobyendeu Ксюха К

    37
    Ой...как вкусно!!! Обожаю чернично-протеиновых маффинов!!!!
     
    Gaxwqajo, b_elizaveta, fzyuulxzo и ещё 1-му нравится это.
  3. Teewiokex

    Teewiokex Александра

    17
    Очень своевременно выставлен рецепт. Faofklr, Спасибо!
     
  4. Ayooawgme

    Ayooawgme Кристина

    10
    Посмотрела на фото чернично-протеиновых маффинов, почитала рецепт и чуть язык не проглотила!
     
    kristinat, semennikova97 и saiko97 нравится это.
  5. yuzefovich87

    yuzefovich87 Вика

    26
    Очень аппетитно!
    Забрала рецептик чернично-протеиновых маффинов в закладки, надеюсь скоро приготовлю.
     
    yaroslaval и Yeuvuur нравится это.
Национальная кухня: