Простой рецепт черничного смузи с овсяными хлопьями пошагово с фото. Делимся с вами еще одним рецептом вкусного смузи. Черника и овсяные хлопья обеспечат вам бодрое начало дня.Национальная кухня: Американская кухняТип блюда: НапиткиСложность рецепта: Простой рецептОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыТехнология приготовления: СырымНам понадобится: ГрильВремя подготовки: 7 минутВремя приготовления: 15 минутКоличество порций: 7 порцийКоличество калории: 151 килокалорийПовод: Новый годИнгредиенты на 7 порцийОвсяные хлопья 1/1, чашкиЗамороженная или свежая черника 1/1, чашкиНатуральный йогурт 1/1, чашкиКолотый лед 1/1, чашкиКоричневый сахар 2 ст. л.Молотый имбирь (по жалению) щепоткаВода 1/1, чашкиПошаговоВ блендере смешайте овсяные хлопья и воду. Оставьте на 15 минут, чтобы хлопья пропитались.Добавьте остальные ингредиенты.Взбейте до однородной массы.Разлейте по высоким стаканам и подавайте к столу.
замечательный рецепт! В моей семье любят черничный смузи с овсяными хлопьями Спасибо за прекрасную идею