Простой рецепт черноморской луфарь пошагово с фото. Простой рецепт черноморской луфарь африканской кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 10 минут. Содержит всего 28 килокалорий.Национальная кухня: Африканская кухняТип блюда: ЗакускиСложность рецепта: Простой рецептТехнология приготовления: МаринованиеВремя подготовки: 7 минутВремя приготовления: 10 минутКоличество порций: 3 порцииКоличество калории: 28 килокалорийПовод: ПикникИнгредиенты на 3 порциирыба (луфарь) 3 шт.лимон 0,5 шт.розмарин несколько веточекмасло растительноеперецпаприка (молотая)сольПошаговоПодготовить ингредиенты.В рыбе сделать надрезы.Приправить солью, смесью перцев и молотой паприкой.В рыбу выдавить сок лимона и начинить ее розмарином.Смазать растительным маслом.Выложить на решетку в духовку.Запекать с двух сторон.Готово! Подавать с соусом тар - тар.Приятного аппетита! Совет! Для того, чтобы приготовить соус тар - тар, необходимо смешать столовую ложку майонеза и столовую ложку сметаны, добавить мелко порубленный соленый огурец и зелень.