Простой рецепт цитрусово-ягодного смузи пошагово с фото. Простой рецепт цитрусово-ягодного смузи домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 45. Содержит всего 288 килокалорий.Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Напитки, Низкокалорийная еда, СмузиСложность рецепта: Простой рецептВремя подготовки: 7 минутВремя приготовления: 45Количество порций: 4 порцииКоличество калории: 288 килокалорийИнгредиенты на 4 порцииАпельсиновый сок ½ стаканаНатуральный обезжиренный йогурт ¾ стаканаСухое молоко 2 столовые ложкиСвежие ягоды 135 гМед 1 столовая ложкаВанильный экстракт ½ чайной ложкиПошаговоВ блендере смешайте ягоды, йогурт, апельсиновый сок, сухое молоко, мед и ваниль. Взбейте до однородной массы и сразу подавайте.
как вкусно! Я полюбила цитрусово-ягодный смузи с недавних пор, беру на заметку) При первом удобно случае попробую.