Простой рецепт цитрусового смузи с ягодами и тофу пошагово с фото. Простой рецепт цитрусового смузи с ягодами и тофу домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 15 мин. Содержит всего 43 килокалорий.Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: НапитокСложность рецепта: Простой рецептОсобенности: Рецепт для строгой вегетарианской диетыВремя подготовки: 8 минутВремя приготовления: 15 минКоличество порций: 4 порцииКоличество калории: 43 килокалорийПовод: ЗавтракИнгредиенты на 4 порциитофу мягкий – 250 гжидкий мед – 1 ст. л.ягоды (любые) – 200 гтыквеные семечки – 2 ст. л.апельсин – 2 шт.небольшой лимон – 1 шт.ПошаговоВзбить в блендере тофу, ягоды, сок из апельсинов и лимона и тыквенных семечек. Добавить мед, сверху посыпать тыквенными семечками.
Спасибо огромное за чудо рецепт, мечта сбылась - получилось самой приготовить цитрусовый смузи с ягодами и тофу, вкус необыкновенный! СПАСИБО!