Диетические блинчики из овсяной муки

  1. ДарияБ

    ДарияБ Дария Б

    55

    Простой рецепт диетических блинчиков из овсяной муки пошагово с фото.

    Овсяные блинчики — прекрасный вариант завтрака, который порадует ваши вкусовые рецепторы и не навредит фигуре. Попробуйте приготовить эти вкусные блины уже сегодня. Совет: если для этого кулинарного рецепта у вас в доме нет овсяной муки, приготовьте ее самостоятельно, перемолов в блендере овсяные хлопья. Уж они-то точно есть у каждого, кто следит за фигурой и ведет здоровый образ жизни.


    Диетические блинчики из овсяной муки
    • Национальная кухня: Русская кухня
    • Тип блюда: Легкий завтрак
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Особенности: Рецепт для веганской диеты
    • Технология приготовления: Выпекание
    • Нам понадобится: Гриль
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 45 минут
    • Количество порций: 3 порции
    • Количество калории: 297 килокалорий
    • Повод: 1 час

    Ингредиенты на 3 порции

    • Овсяная мука 300 г
    • Яйцо 2 шт.
    • Молоко 250 мл
    • Растительное масло 1 ст. л.
    • Разрыхлитель 1 ч. л.
    • Сахар 1 ч. л.

    Пошагово

    1. В небольшой миске слегка взбейте яйца с сахаром.
    2. Добавьте разрыхлитель и молоко, тщательно перемешайте.
    3. Постепенно всыпайте в смесь муку, замешивая блинное тесто.
    4. Добавьте немного растительного масла.
    5. Разогрейте как следует сковороду и налейте блинное тесто. Жарьте с обеих сторон до румяности.
    6. Готовые блинчики подавайте со свежей малиной или другими ягодами по своему вкусу.


     
    eaxyhe нравится это.
  2. Д_Гаджиева

    Д_Гаджиева Гаджиева Даша

    43
    я обязательно на днях попробую твой вариант диетических блинчиков из овсяной муки
     
    Колодюк Р и Oaooxek нравится это.
  3. Geeldeotd

    Geeldeotd Скорикова Зина

    11
    спасибочки
    как раз собралась делать диетические блинчики из овсяной муки
     
    awhzikel и Aiaelxu нравится это.
Национальная кухня: