Диетические маффины с бананом

  1. kpaoixe

    kpaoixe Member

    69

    Простой рецепт диетических маффинов с бананом пошагово с фото.

    Простой рецепт диетических маффинов с бананом домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 45 минут. Содержит всего 226 килокалорий.


    Диетические маффины с бананом
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Выпечка и десерты
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 45 минут
    • Количество порций: 10 порций
    • Количество калории: 226 килокалорий

    Ингредиенты на 10 порций

    • Бананы 2 штуки
    • Тертый имбирь 2 чайные ложки
    • Яйцо куриное 2 штуки
    • Сливочное масло 100 г
    • Цельнозерновая мука 260 г
    • Пекарский порошок 2 чайные ложки
    • Соль щепотка
    • Молотая корица по вкусу
    • Изюм без косточек 65 г

    Пошагово

    1. Масло комнатной температуры взбить с яйцами и банановым пюре;
    2. Мелко натёртый свежий корень имбиря и немного молотой корицы добавить к смеси. Промытый изюм замочить в тёплой воде;
    3. К смеси просеять муку, добавить соль, разрыхлитель и обсушенный распаренный изюм. Быстро замешать некрутое бисквитное тесто;
    4. Смазать формы для кексов маслом, на 2/2, части заполнить тестом и выпекать в разогретой до 175-180* духовке 25 минут.

    Так как мы не используем сахар, лучше выбрать пару зрелых бананов и сладкий сорт изюма, однако, при желании традиционно сладкого вкуса можно добавить ещё 60-70 грамм коричневого сахара.



     
    Lgieaemh, buravtsova79, Dxuvdmzue и ещё 1-му нравится это.
  2. morochina88

    morochina88 Лиля М

    70
    Красиво, вкусно, класс просто!
     
    Eoobraloe нравится это.
  3. Ouoitna

    Ouoitna Женя

    80
    забираю в закладки:D и обязательно готовить, готовить, готовить, ну и кушать
     
    pospekhova88, К_Новицкая и Goekpaoy нравится это.
  4. Akjqaoeus

    Akjqaoeus Бутко Диана

    25
    Беру на вооружение:)
    Надо будет обязательно приготовить, такой вариант диетических маффинов с бананом ещё не пробовала:D
     
    Валентина_А нравится это.
  5. Uchrweued

    Uchrweued Некрасов Катя

    32
    @kpaoixe, отличный рецепт диетических маффинов с бананом
    спасибо за идейку
     
    Дунай Т нравится это.
  6. Т_Переверзева

    Т_Переверзева Переверзева Томара

    39
    Какая ты умничка, очень полезная и нужная информация.
     
  7. А я думала разбираюсь в приговтолении диетических маффинов с бананом:D:D, аздесь такое:)
     
    pmeoxd нравится это.
  8. malginova80

    malginova80 Мальгинова Надежда

    17
    Спасибо, рецептик замечательный
     
    Скворцова Т нравится это.
Национальная кухня: