Простой рецепт диетического брауни пошагово с фото. Диета - не повод отказывать себе в удовольствии, побаловаться сладостями. Только сладости нужно правильно подобрать. Например, приготовить низкокалорийный брауни. Даже на диете хочется сладостей. Этот десерт не повредит вашей фигуре. Для его приготовления бананы разомните вилкой, добавьте растительное масло и взбейте с помощью блендера. В смесь добавьте муку, какао, дробленые орехи и сахар. Получившееся тесто вылейте в форму для выпекания и отправьте в духовку на 30 минут при 190 градусах. На стол подавайте с чаем или кофе, а пока десерт горячий – можно подать с холодным молоком. Приятного аппетита!Количество порций: 4Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Выпечка, БрауниСложность рецепта: Простой рецептОсобенности: Рецепт диетического питанияВремя подготовки: 7 минутВремя приготовления: 1 чКоличество порций: 4 порцииКоличество калории: 63 килокалорийИнгредиенты на 4 порцииМука грубого помола — 250 ГраммМука пшеничная — 50 ГраммСахар — 180 ГраммКакао порошок — 40 ГраммФундук жареный — 100 ГраммВода — 150 МиллилитровБананы — 3 ШтукиРастительное масло — 5 Ст. ложекПошаговоСмешайте муку, какао и сахар.Бананы разомните вилкой, добавьте растительное масло и взбейте с помощью блендера.Соедините все ингредиенты, при этом орешки следует подробить, и хорошо перемешайте.Получившееся тесто вылейте в форму для выпекания и отправьте в духовку на 30 минут при 190 градусах. На стол подавайте с чаем или кофе, а пока десерт горячий – можно подать с холодным молоком.
Обалденный рецептик диетического брауни. На удивление, даже у меня получилось приготовить его дома. Самостоятельно!!!!!!