Диетический кисель

Очень простой рецепт диетического киселя пошагово с фото.

Кисель рекомендовано пить людям, имеющим проблемы со здоровьем. Он улучшает состояние человека, позволяет утолить голод. Показан людям, страдающим заболеваниями пищеварительного тракта.

Домашний кисель варится очень просто. Понадобятся яблоки, варенье, крахмал, немного сахара и вода.

Количество порций: 6

• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Напитки, Кисели
• Сложность рецепта: Очень простой рецепт

• Время подготовки: 13 минут
• Время приготовления: 10 мин
• Количество порций: 6 порций
• Количество калории: 249 килокалорий
• Повод: Для детей

Ингредиенты на 6 порций

• Варенье клубничное — 1 Стакан
• Крахмал кукурузный — 3 Ст. ложки
• Сахар — По вкусу
• Яблоки — 2 Штуки
• Вода — 1,5 Литра

Пошагово

1. В кастрюле вскипятите воду.
2. Яблоки очистите от семян. Нарежьте дольками. Подготовьте варенье. У меня клубничное. Перетрите его на сито, удалив косточки.
3. В кипящую воду бросьте нарезанные яблоки. Варите 5 минут.
4. Извлеките яблоки шумовкой. Они больше не нужны.
5. В яблочный отвар добавьте варенье, сахар при необходимости. Размешайте и верните на огонь. Дайте закипеть.
6. В отдельной емкости смешайте крахмал с 0,5 стакана холодной воды. Полученную массу влейте в кипящий компот.
7. Доведите до кипения и варите еще 3 минуты. Выключайте. Разлейте по стаканам и подайте к столу.