Простой рецепт диетического «Оливье» с морепродуктами и сметаной пошагово с фото. Простой рецепт диетического «Оливье» с морепродуктами и сметаной домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 1 час. Содержит всего 97 килокалорий.Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: СалатыСложность рецепта: Простой рецептВремя подготовки: 9 минутВремя приготовления: 1 часКоличество порций: 3 порцииКоличество калории: 97 килокалорийИнгредиенты на 3 порцииКартофель 3 штукиМорковь 1 штукаСоленые огурцы 2 штукиПерепелиное яйцо 7 штукМясо краба 200 гОчищенные вареные креветки 120 гЗамороженный зеленый горошек 3 столовые ложкиСметана 10% - ная 4 гЗеленый лук 1 пучокПошаговоОтвариваем морковь, картофель, яйца.Все ингредиенты нарезаем кубиками.Составляющие салата перемешиваем, заправляя сметаной. Без соли.Украшаем салат зеленым луком и креветками.
Спасибо за подробное пошаговые пояснение, я в твои рецепты заглянула, слюнки сглотнула и с мыслями о диетическом «оливье» с морепродуктами и сметаной зашла на форум. А здесь как по-щучьему велению - твоя темка !!!