Диетический суп на курином бульоне

Простой рецепт диетического супа на курином бульоне пошагово с фото.

Простой рецепт диетического супа на курином бульоне европейской кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за до 1 часа. Содержит всего 142 килокалорий.

• Национальная кухня: Европейская кухня
• Тип блюда: Первые блюда
• Сложность рецепта: Простой рецепт

• Время подготовки: 19 минут
• Время приготовления: до 1 часа
• Количество порций: 2 порции
• Количество калории: 142 килокалорий

Ингредиенты на 2 порции

• Куриный суповой набор 100 г.
• Спаржа 40 г.
• Консервированная кукуруза 40 г.
• Морковь 30 г.
• Лук репчатый 30 г.
• Поваренная соль 0.001 г.
• Перец черный молотый 0.001 г.
• Петрушка 0.002 г.
• Подсолнечное масло 1 ч. ложк

Пошагово

1. Подготавливаем ингредиенты для приготовления этого легкого и вкусного супа, который хорошо подходит для девушек соблюдающих диету.
2. В теплую водичку добавляем куриный каркас, на котором есть не много мяса, и готовим 25 минут на медленном огне. Периодически снимая пенку, для хорошего, прозрачного бульона.
3. Выполняем нарезку: лучок с морковкой нарезать мелким кубиком, грибочки мелкими дольками. Со спаржей я ни чего не делаю.
4. В готовый куриный бульон добавляем все овощи и варим суп 25 минут. В конце добавить специи, чайную ложку подсолнечного масла и рубленную зелень.
5. Легкий диетический суп готов.