Диетический суп на курином бульоне

  1. КатаринаШ

    КатаринаШ Катарина

    65

    Простой рецепт диетического супа на курином бульоне пошагово с фото.

    Суп можно приготовить на готовом курином бульоне или сварить бульон в процессе приготовления супа.

    Перед вами - быстрый вариант супа на курином бульоне. Готовим зажарку, отправляем ее в кастрюлю вместе с курицей, картофелем, заливаем водой или бульоном и готово!

    Количество порций: 6


    Диетический суп на курином бульоне
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Супы
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Особенности: Рецепт диетического питания
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 199 килокалорий
    • Повод: На обед

    Ингредиенты на 6 порций

    • Куриный бульон или вода — 2 Литра
    • Куриное мясо без кости — 300 Грамм
    • Картофель — 5 Штук
    • Морковь — 1 Штука
    • Лук репчатый — 2 Штуки
    • Томатный сок — 200 Миллилитров
    • Растительное масло — 30 Миллилитров
    • Соль, специи — По вкусу

    Пошагово

    1. Куриное мясо нарезать небольшими кусочками. Уложить в кастрюлю. Лучше использовать филе или мясо без шкурки.
    2. Картофель нарезать кубиком. Добавить к мясу.
    3. Репчатый лук измельчите и обжарьте на растительном масле.
    4. К луку добавляем морковь и обжариваем вместе.
    5. К зажарке добавляем томат и тушим все вместе до уваривания томатной массы на 50%.
    6. Когда картофель уже будет почти готов, добавляем к нему зажарку. Варим все 10 минут. В конце суп надо посолить и поперчить.
    7. Разлейте суп по мискам. Подайте к столу.


     
    ЗинкаП и penkovskaya88 нравится это.
  2. g_svetlana

    g_svetlana Граф Светлана

    66
    быстро и вкусно... спасибо забираю рецептик!
     
    troyanovskaya91 нравится это.
  3. usoltseva92

    usoltseva92 Усольцева Лера

    45
    Здравствуйте КатаринаШ!!!
    Спасибочки за такой замечательный рецепт!!!!
     
    Nxwxeoee нравится это.
  4. Рая_Г

    Рая_Г Голованова Рая

    16
    Твои рецепты все в принципе простые, но вкусные!
     
  5. Aqrlekem

    Aqrlekem Герман Саша

    48
    Запостила твой рецептик у себя на страничке!
     
    Ejbeoifoa и anastasiyat нравится это.
  6. Uieiaul

    Uieiaul Капитова Надежда

    52
    давно не заглядывала на форум, а здесь столько новых интересных рецептов :)
     
  7. damaskina96

    damaskina96 Элька

    7
    Уж очень сооблазнительно выглядит такой рецептик диетического супа на курином бульоне
     
    Gebmnsc нравится это.
  8. Ooaunwee

    Ooaunwee Паус Лера

    18
    спасибочки
    как раз собралась делать диетический суп на курином бульоне
     
    Fneeoexe и Tquvidwol нравится это.
Национальная кухня: