Простой рецепт диетического винегрета для похудения пошагово с фото. Такой винегрет идеален для похудения благодаря обилию клетчатки. Для снижения калорийности я убрала картофель, заменила подсолнечное масло на оливковое. Также не стоит добавлять соленые огурцы. Приготовьте диетический винегрет для похудения из овощей. Время приготовления указано для уже готовых овощей. Но если вы будете запекать или отваривать их самостоятельно, то время готовки увеличится на час-полтора.Количество порций: 1-2Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Салаты, ВинегретСложность рецепта: Простой рецептОсобенности: Рецепт диетического питанияВремя подготовки: 15 минутВремя приготовления: 20 минКоличество порций: 1 порцияКоличество калории: 75 килокалорийПовод: На обедИнгредиенты на 1 порцияСвекла печеная — 300 ГраммМорковь отварная — 300 ГраммФасоль отварная — 100 Грамм (или консервированная)Горошек консервированный — 100 ГраммСоль, перец черный — По вкусуМасло оливковое — 2 Ст. ложкиЗелень — По вкусуПошаговоПриготовим продукты. Свеклу и морковь заворачиваем в фольгу и запекаем в духовке или на пару доводим до готовности. Фасоль отвариваем.Морковь нарезаем кубиками среднего размера.Свеклу нарезаем кубиками среднего размера.В салатник кладем свеклу, морковь, горошек консервированный, фасоль вареную, соль, перец черный молотый и пару ложек оливкового масла.Перемешиваем, салат готов. В качестве зелени лучше всего добавить зеленый лук перышками. Приятного аппетита!
Мы тоже недавно первый раз делали диетический винегрет для похудения. Но по твоему рецепту готовить несколько сложнее, но попробуем