Диетическое печенье

  1. НадяМ

    НадяМ Надя М

    44

    Очень простой рецепт диетического печенья пошагово с фото.

    Диета не подразумевает скучное и невкусное питание, на диете необходимо питаться с умом, баловать себя вкусными блюдами, в том числе и выпечкой. Только вот в готовке нужно обойтись без муки и сахара.

    Исключительно полезные продукты используются в этом рецепте. Основным ингредиентом будет овсянка. Она полезна, на диете её рекомендуют есть на завтрак, потому что она насыщает надолго. Кроме того, в состав печенья войдут мёд и яблоки. Это сделает диетическую выпечку не только полезной, но и вкусной. Диетическое печенье с чаем может стать сытным и полезным завтраком, прекрасной альтернативой каше и печёным яблокам. Такое печенье готовится очень просто и быстро. Мёд для приготовления лучше брать гречишный, он наиболее полезный.

    Количество порций: 10


    Диетическое печенье
    • Национальная кухня: Русская кухня
    • Тип блюда: Выпечка, Печенье
    • Сложность рецепта: Очень простой рецепт
    • Особенности: Рецепт диетического питания
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 2 ч
    • Количество порций: 10 порций
    • Количество калории: 69 килокалорий
    • Повод: На завтрак

    Ингредиенты на 10 порций

    • Овсяные хлопья — 100 Грамм
    • Яблоко — 1 Штука (крупного размера)
    • Творог — 2 Ст. ложки
    • Мед — 60 Грамм
    • Вода — 60 Грамм

    Пошагово

    1. На первом этапе приготовления необходимо поместить в чашу блендера овсяные хлопья и слегка измельчить их. Рецепт с фотографиями подскажет, как правильно приготовить диетическое печенье.
    2. В овсянку нужно уложить творог, смешать эти два компонента. Затем добавьте воду и мёд, перемешайте и оставьте массу на 30 минут для набухания. За это время размокнет овсянка.
    3. Осталось натереть яблоки и смешать их с овсяным тестом. Можно переложить массу снова в блендер и перемешивать тесто для диетического печенья до полной однородности.
    4. Теперь выпекайте печенье в разогретой до 160 градусов духовке до золотистого цвета. Перед подачей к столу его лучше остудить.


     
    Розевика Л, Iiosaeoi, Ioyyuuel и 2 другим нравится это.
  2. Ekoleisww

    Ekoleisww Васнецова Дария

    28
    Твои рецепты все в принципе простые, но вкусные!
     
    hwuroeie нравится это.
  3. МаргаритаЖ

    МаргаритаЖ Жушман Маргарита

    85
    Очень своевременно выставлен рецепт. НадяМ, Спасибо!
     
  4. Ngehuoc

    Ngehuoc Светлана М

    19
    рецепт весьма кстати!
     
    Oooeudaeg нравится это.
  5. Qaoooti

    Qaoooti Рясна София

    29
    Я первая на такую красоту и конечно вкусноту
     
    Oqnakysq и Л_Катавина нравится это.
  6. Aoiuooc

    Aoiuooc Коршунова

    24
    невозможно пройти мимо такого простого и аппетитнейшего рецепта
     
    Р_Шибкова и Черногубова А нравится это.
  7. Anelioao

    Anelioao Бутрым

    27
    ну вот и еще один способ приготовить любимый рецептик диетического печенья.
    НадяМ, спасибо!!!
     
    olyav нравится это.
  8. khamitova82

    khamitova82 Хамитова Женя

    9
    Диетическое печенье для меня просто классика. Теперь попробуем твоё сочетание ингредиентов.
     
    shlychkova94 нравится это.
  9. Gojjeqbac

    Gojjeqbac Ребристая Лиза

    32
    сегодня первый раз готовила диетическое печенье.
    Даже волновалась немножко. :D
    Но оказалось - проще простого.
     
Национальная кухня: