Для тех, кто следит за фигурой: запеканка с черносливом на манке

  1. М_Бурнашова

    М_Бурнашова Бурнашова Майя

    69

    Простой рецепт дли тех, кто следит за фигурой: запеканка с черносливом на манке пошагово с фото.

    Если вы любитель сладкого, но при этом сдерживаете себя в количестве сахара, - это ваш вариант. За основу был взят 0,5% зернистый творог. Он был немного жидковат, поэтому нужно было сдобрить его небольшим количеством манной крупы.


    Для тех, кто следит за фигурой: запеканка с черносливом на манке
    • Национальная кухня: Европейская кухня
    • Тип блюда: Десерт, Выпечка
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Выпекание
    • Нам понадобится: Гриль
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 1 час
    • Количество порций: 7 порций
    • Количество калории: 263 килокалорий
    • Повод: 1 час

    Ингредиенты на 7 порций

    • Творог зернистый 0,5% 600 г
    • Яйца 2 шт.
    • Белый сахар 5 ст. л.
    • Чернослив 170 г
    • Манная крупа 3-4 ст. л.
    • Соль щепотка

    Пошагово

    1. Выложите творог в большую миску и добавьте нужное количество манной крупы.
    2. Разбейте в творог два яйца, добавьте сахар и соль. Перемешайте все это миксером на средней скорости, пока масса не станет однородной.
    3. Вмешайте чернослив в тесто.
    4. Разогрейте духовку до 180 градусов. Перелейте творожную массу в форму для выпечки и поставьте выпекаться примерно на час, или до золотистой корочки.
    5. Если вы любите запеканку теплой, дайте ей постоять при комнатной температуре около 30-ти минут. Если холодной – подержите запеканку около часа при комнатной температуре и еще час в холодильнике. Приятного аппетита!


     
    b_sofiya нравится это.
  2. mets97

    mets97 Метс Татьяна

    67
    Спасибо:D
    Будем пробовать!
     
    Eziejoej и Moezinia нравится это.
  3. Fglcgqiai

    Fglcgqiai Зинка Ш

    52
    УРА!!! Свершилось!
    Я сделала длю тех, кто следит за фигурой: запеканка с черносливом на манке!
    После долгих сомнений по поводу "получится ли" и поиска всего необходимого, и еще перемазав всю кухню я это сделала!
     
    Xuetneobi нравится это.
  4. kh_valentina

    kh_valentina Валентина

    65
    За рецепт спасибо
     
    Pkoawctov нравится это.
  5. zh_sasha

    zh_sasha Саша

    42
    Спасибо за подробное пошаговые пояснение, я в твои рецепты заглянула, слюнки сглотнула и с мыслями о дле тех, кто следит за фигурой: запеканка с черносливом на манке зашла на форум.
    А здесь как по-щучьему велению - твоя темка !!!
     
    tanyaf нравится это.
  6. petrovich82

    petrovich82 Петрович Тася

    43
    Классно! Надо будет попробовать на следующий праздник!
     
    Ipeqeuii нравится это.
  7. Hholapobo

    Hholapobo Ельникова Танюша

    11
    как у Вас замечательно получается, продолжайте делиться своими рецептами
     
    eahwyeo нравится это.
  8. p_viktoriya

    p_viktoriya Перепелюк

    55
    Мои любимы продукты!
    А уж когда они вместе, ни за что не пройду мимо.
    Очень вкусно!
     
  9. Людмила_К

    Людмила_К Клокова Людмила

    21
    готовила длю тех, кто следит за фигурой: запеканка с черносливом на манке много раз, только немного другой порядок в пошаговом описании рецепта
     
    Nurcaoihi нравится это.
Национальная кухня: