Дынно-базиликовый смузи

Очень простой рецепт дынно-базиликового смузи пошагово с фото.

Простой рецепт дынно-базиликового смузи домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 10 минут. Содержит всего 31 килокалорий.

• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Напитки
• Сложность рецепта: Очень простой рецепт

• Время подготовки: 18 минут
• Время приготовления: 10 минут
• Количество порций: 4 порции
• Количество калории: 31 килокалорий

Ингредиенты на 4 порции

• Дыня 1 кг
• Зеленый базилик 1 пучок
• Лайм 1 штука
• Апельсины 2 штуки

Пошагово

1. Кусок дыни или дыню целиком режем на большие куски, удаляем семечки и отрезаем кожуру.
2. После чего режем дыню на средние куски, чтобы блендер мог перемолоть их.
3. Базилик промываем при необходимости и крупно рвем. Базилик — средний пучок.
4. Выжимаем сок для основы. Из лайма, для того, чтобы сбалансировать сладкую дыню. Из апельсинов, чтобы смузи был не очень густым.
5. Все ингредиенты помещаем в блендер и пробиваем до однородного состояния около 5 минут на максимальной скорости.
6. Подаем, украсив долькой лайма.