Простой рецепт дынного смузи с йогуртом и медом пошагово с фото. Простой рецепт дынного смузи с йогуртом и медом домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 48. Содержит всего 185 килокалорий.Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Напитки, Низкокалорийная еда, СмузиСложность рецепта: Простой рецептВремя подготовки: 16 минутВремя приготовления: 48Количество порций: 4 порцииКоличество калории: 185 килокалорийИнгредиенты на 4 порцииБананы 1 штукаКанталупа ¼ штукиОбезжиренное сухое молоко 2 столовые ложкиНатуральный обезжиренный йогурт ½ стаканаКонцентрированный апельсиновый сок 1,5 столовые ложкиМед 2 чайные ложкиВанильный экстракт ½ чайной ложкиПошаговоНе очищая, отправьте банан в морозилку на ночь.Достаньте банан, дайте оттаять кожице, примерно 2 минуты, и очистите. Порежьте кусочками и переложите в блендер.Добавьте нарезанную дыню, йогурт, сухое молоко, апельсиновый концентрат, мед и ваниль. Взбейте до однородной массы и сразу подавайте.
Беру на вооружение Надо будет обязательно приготовить, такой вариант дынного смузи с йогуртом и медом ещё не пробовала
@Equebufda, спасибо за новый вариант дынного смузи с йогуртом и медом. Нужно будет обязательно попробовать
Спасибо огромное за чудо рецепт, мечта сбылась - получилось самой приготовить дынный смузи с йогуртом и медом, вкус необыкновенный! СПАСИБО!