Очень простой рецепт ежевичного смузи пошагово с фото. В ежевике содержится большое количество антиоксидантов и витаминов. Смузи из этой ягодки получается необычайно вкусным.Национальная кухня: Американская кухняТип блюда: НапиткиСложность рецепта: Очень простой рецептОсобенности: Рецепт для веганской диетыТехнология приготовления: СырымНам понадобится: ГрильВремя подготовки: 8 минутВремя приготовления: 15 минутКоличество порций: 6 порцийКоличество калории: 284 килокалорийПовод: 2 часаИнгредиенты на 6 порцийЕжевика (свежая или размороженна) 2 чашкиНатуральный йогурт 1 чашкаСвежевыжатый яблочный сок 1 стаканМед 1/1, чашкиСпелый банан 1 шт.ПошаговоБанан очистите и нарежьте ломтиками.Соедините все ингредиенты в блендере.Взбейте на высокой скорости до однородной массы.Разлейте смузи по высоким бокалам и подавайте к столу.