Фасоль со шпинатом по‑испански

  1. Jukeihpno

    Jukeihpno Сирко Лиля

    23

    Несложный рецепт фасоли со шпинатом по‑испански пошагово с фото.

    Простой рецепт фасоли со шпинатом по‑испански домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 30 минут. Содержит всего 433 килокалорий.


    Фасоль со шпинатом по‑испански
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски, Вегетарианская еда
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 433 килокалорий

    Ингредиенты на 6 порций

    • Репчатый лук 300 г
    • Вяленые помидоры в масле 80 г
    • Оливковое масло extra virgin 80 мл
    • Чеснок 4 зубчика
    • Копченая паприка ½ чайной ложки
    • Фасоль каннеллини 900 г
    • Шпинат 600 г
    • Растительное масло 50 мл
    • Соль по вкусу
    • Молотый черный перец по вкусу

    Пошагово

    1. Томаты нарезать, лук нарубить довольно крупно, обжарить овощи на растительном масле, приправив солью и перцем (по половине чайной ложки). Готовить, помешивая, до коричневого цвета лука, шесть - восемь минут.
    2. Добавить мелко нарезанный чеснок, посыпать сладкой копченой паприкой. В течение следующей минуты перемешивать овощи нужно постоянно.
    3. Слить жидкость из банок с фасолью, срезать стебли шпината, отправить к обжаренным овощам, добавить стакан воды, пол чайной ложки соли, перемешать, накрыть и готовить пять минут, пару раз перемешав овощи. Результат, если нужно, приправить солью и перцем и полить оставшимся маслом.


     
    Fltciuoay нравится это.
  2. gun76

    gun76 Нина

    33
    Спасибо большое! Буду пробовать!
     
    mozgoeshka86 и bychkova83 нравится это.
  3. Мехова Л

    Мехова Л Лизавета М

    20
    Здравствуйте Jukeihpno!!!
    Спасибочки за такой замечательный рецепт!!!!
     
    Mszidaoe нравится это.
  4. lqrdqjia

    lqrdqjia Member

    37
    Ура! Я первая сегодня на пробу!!
     
    Eqdiwmunp нравится это.
  5. omomrpbx

    omomrpbx Member

    58
    Твои рецепты все в принципе простые, но вкусные!
     
    Cumhaksr нравится это.
  6. Г_Елаго

    Г_Елаго Елаго

    34
    Спасибо:D
    Будем пробовать!
     
    yeleonorat и Чечина Т нравится это.
  7. Laeivaw

    Laeivaw Занадтогарна Зина

    19
    спасибочки Jukeihpno
    попробуем обязательно
     
    Мовчан А нравится это.
  8. Eujoouse

    Eujoouse Зайка Элла

    27
    ОО, мой любимы рецептик фасоли со шпинатом по‑испански
     
    НадяХ нравится это.
  9. leray

    leray Ютенина Лера

    22
    Спасибо за рецепт! Сегодня приготовила - просто супер получилось!
     
  10. litkevich83

    litkevich83 Литкевич Рита

    35
    Доброго!
    Сегодня приготовила фасоль со шпинатом по‑испански по вашему рецепту, ооочень вкусно.
    Муж оценил, говорит почаще так делай!
    спасибо Вам огромное.
     
    М_Рейхердт нравится это.
Национальная кухня: