Фасолевая запеканка

  1. klimina86

    klimina86 Климина Кира

    73

    Несложный рецепт фасолевой запеканки пошагово с фото.

    Фасолевая запеканка, или запеканка из стручковой фасоли - легкое как в плане приготовления, так и в плане переваривания блюдо. Минимум стараний - и очень вкусная, нежная запеканка готова.

    Стручковая фасоль - овощ замечательный и диетический. Однако, у нас в семье диетические блюда котируются низко, потому блюда из стручковой фасоли мы готовим отнюдь не диетические. Фасолевая запеканка с беконом и сырной заливкой - именно такое, очень сытное и жирноватое, блюдо из этого овоща. Несмотря на отсутствие мяса (небольшое количество бекона - не в счет), получается очень сытно - указанным количеством ингредиентов можно накормить 8 человек!

    Количество порций: 8


    Фасолевая запеканка
    • Национальная кухня: Русская кухня
    • Тип блюда: Выпечка, Запеканка
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 50 мин
    • Количество порций: 8 порций
    • Количество калории: 239 килокалорий
    • Повод: На обед

    Ингредиенты на 8 порций

    • Стручковая фасоль — 800 Грамм
    • Бекон — 4 Ломтика
    • Чеснок — 3 Зубчика
    • Лук — 1/1, Штуки
    • Масло сливочное — 4 Ст. ложки
    • Мука — 4 Ст. ложки
    • Молоко — 2 Стакана
    • Соль, перец — - По вкусу
    • Чеддер тертый — 1 Стакан
    • Перец болгарский — 1/1, Штуки
    • Хлебные крошки — 1 Стакан

    Пошагово

    1. Фасоль промываем, отрезаем кончики.
    2. Бросаем фасоль в кипящую воду на 3 минуты.
    3. Сразу после этого достаем фасоль шумовкой из кипятка, перекладываем в ледяную воду на пару минут.
    4. Мелко нарезаем лук.
    5. Обжариваем лук с мелко нарезанным беконом до золотистости лука.
    6. В кастрюльке растапливаем сливочное масло, добавляем туда муку, быстро перемешиваем.
    7. Вливаем молоко и сыр. Перемешивая, продолжаем готовить на умеренном огне.
    8. Добавляем мелко нарезанный болгарский перец, бекон, лук и специи. Перемешиваем, продолжаем готовить.
    9. Снимаем соус с огня, заливаем им бланшированную фасоль.
    10. Перемешиваем, выкладываем в форму для запекания, посыпаем хлебными крошками.
    11. Запекаем около 30 минут при 180 градусах. Подаем в горячем виде.


     
    Люба_Г и Inhgrhl нравится это.
  2. Ioaeiouvu

    Ioaeiouvu Туякова

    26
    Отличное сочетание продуктов и и пошагово расписано - то, что надо!
     
    Э_Берёзина, Oouokoeo и Палащенко Д нравится это.
  3. Sfwolxo

    Sfwolxo Гурьева Таня

    25
    уверена маме понравится
    все любители фасолевой запеканки оценили!
     
    Костюрева О нравится это.
  4. Aookihxe

    Aookihxe Чулкова Ася

    15
    Увидев ваш рецепт сразу захотелось приготовить. :):):)
    Такой простой и такой вкусный. :)
     
  5. Bzeokol

    Bzeokol Лиза К

    22
    Это очень - очень вкусный рецепт!
     
  6. НадеждаШ

    НадеждаШ Ширшова Надежда

    74
    Фасолевая запеканка для меня просто классика. Теперь попробуем твоё сочетание ингредиентов.
     
Национальная кухня: