Фритата с цукини и томатами

  1. Семихина З

    Семихина З Семихина Зоя

    80

    Несложный рецепт фритаты с цукини и томатами пошагово с фото.

    Простой рецепт фритаты с цукини и томатами домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 43. Содержит всего 476 килокалорий.


    Фритата с цукини и томатами
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Завтраки
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 43
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 476 килокалорий

    Ингредиенты на 4 порции

    • Оливковое масло extra virgin 1 столовая ложка
    • Репчатый лук 1 головка
    • Молодые цукини 3 штуки
    • Крупная соль по вкусу
    • Измельченный свежий тимьян 1 столовая ложка
    • Свежемолотый черный перец по вкусу
    • Куриное яйцо (крупное) 8 штук
    • Молоко ¼ стакана
    • Белый сыр чеддер ¾ стакана
    • Помидоры 500 г

    Пошагово

    1. Разогрейте духовку до 220 градусов.
    2. В большой глубокой сковороде разогрейте оливковое масло на среднем огне. Добавьте мелко нарезанный лук, нарезанные тонкими кружками цукини и тимьян. Обжарьте, накрыв крышкой, до мягкости, не давая подрумяниваться, примерно 8–10 минут. Откройте крышку и готовьте еще некоторое время, пока жидкость не выпарится. Посолите, поперчите и снимите с огня.
    3. В небольшой миске взбейте яйца, молоко и натертый на терке сыр. Посолите и поперчите. Залейте смесью цукини и слегка перемешайте. Сверху выложите тонко нарезанные помидоры.
    4. Верните сковороду на небольшой огонь и готовьте 15–20 минут. Затем отправьте в духовку до готовности и румяной корочки на 10–15 минут. Порежьте на сегменты и сразу подавайте.


     
    Owhqnxe и auauele нравится это.
  2. Osoipibj

    Osoipibj Маргарита Г

    73
    Насмотрелась на вашу красоту и решила тоже попробовать сделать.
     
    Eeqhtadom нравится это.
  3. ДарияМ

    ДарияМ Мирон Дария

    28
    Надо попробовать приготовить фритату с цукини и томатами
     
    Танечка_Т нравится это.
  4. Eoiomcoem

    Eoiomcoem Садохина

    25
    Наверное очень вкусненько!!!! Обязательно попробую.
     
  5. geioeea

    geioeea Member

    38
    фритата с цукини и томатами прелесть, спасибо за рецепт
     
    Арефьева Л, Xouooahye и Gaooszts нравится это.
  6. katerinas

    katerinas Слепченкова Катерина

    37
    Большое спасибо - в ближайшее время и попробую!
     
    Варя_А и t_yanulya нравится это.
  7. Надо попробовать приготовить фритату с цукини и томатами
     
    Goihbuio и Аларикова Л нравится это.
  8. uyneblha

    uyneblha Member

    68
    Обязательно приготовлю!
    Семихина З, спасибо!
     
  9. Uyinolapd

    Uyinolapd Лясникова Мирослава

    28
    спасибо! Беру в закладки.
     
    Pghboiobe нравится это.
  10. Kesesexe

    Kesesexe Митюрина

    20
    Ох, какая вкуснятина!
     
    Tbzinojo нравится это.
  11. Тишутина С

    Тишутина С Тишутина Саша

    28
    быстро и вкусно... спасибо забираю рецептик!
     
    gorai78 нравится это.
  12. dyukareva93

    dyukareva93 Дюкарева Мина

    4
    @Семихина З,:) очень аппетитное фото фритаты с цукини и томатами
     
  13. r_ksyusha

    r_ksyusha Разина Ксюша

    43
    супер задумка - буду заглядывать!
     
    Cqcyiywxi и Татьяна_Е нравится это.
  14. Eexjyeo

    Eexjyeo Тоня

    17
    @Семихина З, умничка!
    Какой аппетитный рецептик фритаты с цукини и томатами сварганила.
    Попробуем с большим удовольствием!
     
    Eozuteoco, Я_Юзва, Bqimapja и 3 другим нравится это.
  15. Eoaegseoi

    Eoaegseoi Котова

    9
    Вот это да! Какой красивый рецептик фритаты с цукини и томатами! А вкусный и простой!
     
    Хлебникова И и Sqgoeaxg нравится это.
  16. siptsova92

    siptsova92 Сипцова Танюша

    45
    Спасибо за рецепт, готовила фритату с цукини и томатами на день рождения сестры
    Всем понравилось
     
    Peraezue и Aooocsoo нравится это.
Национальная кухня: