Фруктово-овсяные мюсли

  1. ТатьянаМ

    ТатьянаМ Татьяна

    100

    Очень простой рецепт фруктово-овсяных мюсли пошагово с фото.

    Простой рецепт фруктово-овсяных мюсли домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 5 минут. Содержит всего 414 килокалорий.


    Фруктово-овсяные мюсли
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Завтраки, Мюсли
    • Сложность рецепта: Очень простой рецепт
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 5 минут
    • Количество порций: 5 порций
    • Количество калории: 414 килокалорий

    Ингредиенты на 5 порций

    • Мед 1 чайная ложка
    • Овсяные хлопья 60 г
    • Натуральный йогурт 120 г
    • Яблоко 1 штука

    Пошагово

    1. Насыпать хлопья, сверху мелко порезать яблоко, затем выложить йогурт и полить все медом.

    Тоже самое будет вкусно с любым другим фруктом.

    Можно заморочиться и сделать все сложнее: на ночь смешать овсяные хлопья, ростки пшеницы (10 г) и яблочный сок (150 мл), оставить в холодильнике. С утра почистить и натереть яблоко, смешать его с лимонным соком (1 чайная ложка), добавить в овсяную массу. Еще мелко порезать 1 грушу и тоже добавить. Сверху опять же мед и йогурт, все перемешать. Вместо меда можно использовать кленовый сироп, тогда получатся швейцарские мюсли :)



     
    Opibeoo, Галка_М, nafeeu и ещё 1-му нравится это.
  2. Uwlouoiao

    Uwlouoiao Богачева

    70
    таким способом обязательно попробуем приготовить фруктово-овсяные мюсли! спасибо!
     
    kh_khristina, nouneooel, Ieuvqiiso и ещё 1-му нравится это.
  3. dmitrievna82

    dmitrievna82 Лиза

    81
    давно не заглядывала на форум, а здесь столько новых интересных рецептов :)
     
    ВасилисаВ нравится это.
  4. ofojsik

    ofojsik Member

    70
    Рецепт прекрасный!
    Попробовала приготовить фруктово-овсяные мюсли - очень вкусно!!!
     
    Mqioefis и uoiyacqi нравится это.
  5. Таша_Б

    Таша_Б Бисерова

    29
    Фруктово-овсяные мюсли - очень вкусно, продукты сочетаемые
     
Национальная кухня: