Фруктово-овсяные мюсли

Очень простой рецепт фруктово-овсяных мюсли пошагово с фото.

Простой рецепт фруктово-овсяных мюсли домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 5 минут. Содержит всего 414 килокалорий.

• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Завтраки, Мюсли
• Сложность рецепта: Очень простой рецепт

• Время подготовки: 18 минут
• Время приготовления: 5 минут
• Количество порций: 5 порций
• Количество калории: 414 килокалорий

Ингредиенты на 5 порций

• Мед 1 чайная ложка
• Овсяные хлопья 60 г
• Натуральный йогурт 120 г
• Яблоко 1 штука

Пошагово

1. Насыпать хлопья, сверху мелко порезать яблоко, затем выложить йогурт и полить все медом.

Тоже самое будет вкусно с любым другим фруктом.

Можно заморочиться и сделать все сложнее: на ночь смешать овсяные хлопья, ростки пшеницы (10 г) и яблочный сок (150 мл), оставить в холодильнике. С утра почистить и натереть яблоко, смешать его с лимонным соком (1 чайная ложка), добавить в овсяную массу. Еще мелко порезать 1 грушу и тоже добавить. Сверху опять же мед и йогурт, все перемешать. Вместо меда можно использовать кленовый сироп, тогда получатся швейцарские мюсли