Очень простой рецепт фруктового кефирного напитка пошагово с фото. Курага, томленая груша, банан и кефир - получается очень густой и полезный напиток - понравится даже маленьким привередам.Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: НапитокСложность рецепта: Очень простой рецептОсобенности: Рецепт для ово-лакто вегетарианской диетыТехнология приготовления: ТушениеНам понадобится: БлендерВремя подготовки: 7 минутВремя приготовления: 30 минКоличество порций: 2 порцииКоличество калории: 41 килокалорийПовод: Завтрак, ПолдникИнгредиенты на 2 порции60 г кураги2 груши250-300 мл кефираполовинка бананаПошаговоКурагу залить кипятком. Груши очистить от кожуры и семечек, сложить в сотейник и залить небольшим количеством воды. Томить около 20 минут.Курагу нарезать, сложить все ингредиенты в чашу блендера, измельчить.Приятного аппетита!Можно использовать консервированные груши, но они содержат много сахара.
Готовила вчера фруктового кефирного напитка по этому рецепты на свой день рождения. Спешу отчитаться: мои мужики были в восторге!