Фруктовый салат

  1. Whoggko

    Whoggko Манжулова

    39

    Простой рецепт фруктового салата пошагово с фото.

    Простой рецепт фруктового салата авторской кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за до 15 минут. Содержит всего 95 килокалорий.


    Фруктовый салат
    • Национальная кухня: Авторская кухня
    • Тип блюда: Десерты
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: до 15 минут
    • Количество порций: 1 порция
    • Количество калории: 95 килокалорий

    Ингредиенты на 1 порция

    • Киви 1 шт.
    • Банан 1 шт.
    • Клубника 150 г.
    • Абрикос 100 г.
    • Грецкий орех 30 г.
    • Мята 1 веточ.

    Пошагово

    1. Фруктовый салат - яркий, легкий и вкусный салат. Кроме того таким десертом можно завершить трапезу сытного обеда или ужина. Но именно этот салат можно еще и подать как самостоятельное блюдо например на завтрак или полдник. Фруктовый салат самый настоящий кладезь витаминов. Ингредиенты в салате могут быть совершенно разные, фрукты и ягоды обычно выбирают по сезону. Но вот за что я люблю лето, так это за разнообразие тех самых фруктов и ягод. Предлагаю поделиться своим рецептом легкого фруктового салата с грецким орехом. Для приготовления вам понадобится: банан, киви, абрикос, клубника.
    2. Клубнику перебрать, очистить от зеленых хвостиков. Крупные ягоды разрезать на две половинки, маленькие ягодки можно оставить целиком.
    3. Киви очистить от кожуры и нарезать кольцами, толщиной 2-3 мм.
    4. Абрикос промыть, обсушить. Избавиться от косточки и нарезать полумесяцем, на небольшие дольки.
    5. Банан очищаем от кожуры и нарезаем небольшими шайбами в самом конце, иначе он может потемнеть.
    6. Теперь все необходимо уложить в глубокую миску. Я выкладываю в два слоя: слой банана, киви, абрикос и клубника. Второй слой повторяю в аналогичной последовательности.
    7. Фруктовый салат готов. При желании его можно приправить медом, я же предлагаю добавить грецкий орех. Орехи очистить, порубить.
    8. Украсит салат веточка свежей мяты. Фруктовый салат с грецким орехом готов. Приятного аппетита!


     
    razuvaeva89, Элеонора_Щ и d_aida нравится это.
  2. ТаняА

    ТаняА Андерсен Таня

    63
    Вкусная штука :)
    Постараюсь приготовить в ближайшее время.
     
  3. Hmoiovdl

    Hmoiovdl Тимашенко Гала

    29
    Спасибо за рецепт!
    сколько у тебя вкусностей новых :D:D:D
     
    Лилия_М и Gohemex нравится это.
  4. С_Славина

    С_Славина Светлана С

    17
    Уж очень сооблазнительно выглядит такой рецептик фруктового салата
     
  5. vibuaezt

    vibuaezt Member

    52
    Какая ты умничка, очень полезная и нужная информация.
     
Национальная кухня: