/ Регистрация

Фруктовый смузи с овсяными хлопьями

  1. 28 ноя 2016 #1
    Нюта_З

    Нюта_З Забалуева

    85

    Простой рецепт фруктового смузи с овсяными хлопьями пошагово с фото.

     Фруктовый смузи с овсяными хлопьями-отличная идея для вкусного, полезного завтрака, а следящие за своим весом и здоровьем, вполне могут заменить им ужин.


    Фруктовый смузи с овсяными хлопьями
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Напитки, Безалкогольные напитки
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 48
    • Количество порций: 5 порций
    • Количество калории: 114 килокалорий
    • Повод: На завтрак, На ужин

    Ингредиенты на 5 порций

    • Банан (средний) — 2 шт
    • Киви — 4-5 шт
    • Молоко (горячее) — 300 мл
    • Мед — 2 ч. л.
    • Овсяные хлопья — 3 ст. л.
    • Шоколад (тертый) — 2 ч. л.

    Пошагово

    1. Овсяные хлопья залить горячим молоком и оставить до остывания. Очищенные фрукты порезать, добавить мед, овсяные хлопья с молоком. Измельчить блендером до однородной массы. Налить в стаканы, посыпать тертым шоколадом. Приятного аппетита!


     
    Iubizuewb нравится это.
  2. 29 ноя 2016 #2
    Немыкина А

    Немыкина А Немыкина Анюта

    103
    Как красиво! Спасибо! Ты молодец!
     
  3. 1 дек 2016 #3
    Диана_П

    Диана_П Подирякова Диана

    47
    я обязательно на днях попробую твой вариант фруктового смузи с овсяными хлопьями
     
  4. 14 дек 2016 #4
    Рита_Л

    Рита_Л Леонидовна Рита

    78
    Оригинальный рецепт
    первый раз такой встречаю, обязательно приготовлю.
     
  5. 5 янв 2017 #5
    Uoaybonxs

    Uoaybonxs Писаренко Лиля

    60
    Сочетание продуктов классическое и очень любимое.
    А вот технология позабавила:):):)
     
    Балясникова Н нравится это.
  6. 20 апр 2017 #6
    Oeiziujox

    Oeiziujox Лотова

    63
    Очень хочется попробовать!
    В закладки спасибо за рецепт!
     
  7. 26 апр 2017 #7
    Tsvaoloe

    Tsvaoloe Олечко Роза

    29
    Звучит просто и вкусно))) забрала в закладки! Сделаю, как только куплю ингредиенты:)
    спасибо!!!
     
  8. 28 апр 2017 #8
    Ooxuesnop

    Ooxuesnop Фисун Диана

    14
    очень вкусный рецепт!!! Спасибо, забрала в закладки, на днях буду готовить)))
     
    Uoflpxymc и Uvlxlfne нравится это.
  9. 12 май 2017 #9
    s_diana

    s_diana Саунина Диана

    41
    Большое спасибо тебе. Беру в закладки.
     
    olyal нравится это.
  10. 25 май 2017 #10
    z_dariya

    z_dariya Дария

    32
    супер задумка - буду заглядывать!
     
    monako79 нравится это.
  11. 22 сен 2017 #11
    ЕваК

    ЕваК Ева

    36
    Рецепт просто бомба!!!!
    фруктовый смузи с овсяными хлопьями готовить просто и не долго!
     
    Черняева Т и slepchenko81 нравится это.
  12. 14 окт 2017 #12
    Марта_Х

    Марта_Х Хижняк Марта

    15
    Мои любимы продукты!
    А уж когда они вместе, ни за что не пройду мимо.
    Очень вкусно!
     
  13. 17 окт 2017 #13
    А_Назарова

    А_Назарова Алиса

    12
    спасибочки за вкусняшку
     
  14. 30 ноя 2017 #14
    Aooabmo

    Aooabmo Пашкова

    40
    ну вот и еще один способ приготовить любимый рецептик фруктового смузи с овсяными хлопьями.
    Нюта_З, спасибо!!!
     
  15. 6 мар 2018 #15
    Gonesjseo

    Gonesjseo Ракета Нюта

    18
    Именно фруктовый смузи с овсяными хлопьями часто готовлю! И Рецепт практически как у меня. Приятно видеть, что многим это блюдо нравится.
     
    Imuovoe, П_Стратийчук и o_olya нравится это.
  16. 21 апр 2018 #16
    Auutizoii

    Auutizoii Инжакова Олеся

    39
    А как же мне хочется уже приготовить.
     
Национальная кухня: