Гаспачо с перловкой

  1. Nenautaix

    Nenautaix Подъезжева Вита

    84

    Несложный рецепт гаспачо с перловкой пошагово с фото.

    Простой рецепт гаспачо с перловкой испанской кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 45. Содержит всего 61 килокалорий.


    Гаспачо с перловкой
    • Национальная кухня: Испанская кухня
    • Тип блюда: Супы, Испанская кухня, Гаспачо
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 45
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 61 килокалорий

    Ингредиенты на 4 порции

    • Томатный сок 1 л
    • Перловая крупа 3 столовые ложки
    • Помидоры в собственном соку 1 банка
    • Свежий красный перец 3 штуки
    • Огурцы 5 штук
    • Кинза 1 пучок
    • Зеленый лук 1 пучок
    • Перец чили 1 штука
    • Авокадо 1 штука
    • Морская соль 1 столовая ложка

    Пошагово

    1. Перловку отварите в слегка подсоленной воде до готовности, слейте воду и остудите.
    2. Огурцы и перцы промойте и просушите. Из перца удалите семена и плодоножку, мелко порежьте. Огурцы очистите от кожицы, удалите семена и нарежьте мелкими кубиками. Всю зелень промойте и мелко порубите. Помидоры очистите от кожицы и нарежьте. Перец чили мелко нарежьте.
    3. Подготовленные овощи и зелень поместите в блендер и измельчите до состояния однородного пюре. Затем влейте томатный сок, посолите и еще раз взбейте. Влейте получившуюся массу в кастрюлю, добавьте туда перловку, перемешайте и поместите на пару часов в холодильник.
    4. Перед подачей на стол разлейте гаспачо по тарелкам и украсьте сверху ломтиками авокадо.


     
    Aeuiece и g_ksyukha нравится это.
  2. Iifejemts

    Iifejemts Маланова Саша

    35
    Готовила вчера гаспачо с перловкой по этому рецепты на свой день рождения.
    Спешу отчитаться: мои мужики были в восторге!
     
  3. niohkiin

    niohkiin Member

    35
    Какой рецептик заманчивый:)
    рецепт забираю в копилочку
     
    Надежда_К, Engswicv и Ueeookm нравится это.
  4. Юська_Л

    Юська_Л Лагутеева

    54
    Как красиво! Спасибо! Ты молодец!
     
    Xooeoif и i_dasha нравится это.
  5. tsarkova94

    tsarkova94 Царькова Варя

    23
    Сперва с подозрением отнеслась к рецепту гаспачо с перловкой... Но потом, попробовал - весьма вкусно!
     
    uiuex нравится это.
  6. Адмайкина И

    Адмайкина И Адмайкина Инка

    31
    Большое спасибо!
    рецепт пришелся по вкусу
     
  7. gafurova91

    gafurova91 Вера Г

    28
    Спасибо огромное за чудо рецепт,
    мечта сбылась - получилось самой приготовить гаспачо с перловкой,
    вкус необыкновенный! СПАСИБО!
     
  8. lyudochkad

    lyudochkad Дашинская Людочка

    49
    ну вот и еще один способ приготовить любимый рецептик гаспачо с перловкой.
    Nenautaix, спасибо!!!
     
    kukharuk84 и Veaeimxm нравится это.
Национальная кухня: