Горячий мясной салат с чили и соевым соусом

  1. Aoiedkeo

    Aoiedkeo Катя К

    44

    Непростой рецепт горячего мясного салата с чили и соевым соусом пошагово с фото.

    Простой рецепт горячего мясного салата с чили и соевым соусом японской кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 51. Содержит всего 116 килокалорий.


    Горячий мясной салат с чили и соевым соусом
    • Национальная кухня: Японская кухня
    • Тип блюда: Салаты, Японская кухня
    • Сложность рецепта: Непростой рецепт
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 51
    • Количество порций: 2 порции
    • Количество калории: 116 килокалорий

    Ингредиенты на 2 порции

    • Растительное масло 3 столовые ложки
    • Красный лук 1 головка
    • Капуста брокколи 110 г
    • Говяжье филе 250 г
    • Чеснок 2 зубчика
    • Стручковый зеленый горошек ¼ стакана
    • Красный перец чили 1 штука
    • Бобовые роростки 150 г
    • Крабовые палочки 1 штука
    • Сахар 1 чайная ложка
    • Соль 1 чайная ложка
    • Легкий соевый соус 1 столовая ложка
    • Лайм 1 штука
    • Лук - шалот 2 столовые ложки
    • Свежий кориандр 4 стебля

    Пошагово

    1. Разогрейте вок на среднем огне 1-2 минуты до появления дымка и налейте растительное масло. Добавьте тонко нарезанный красный лук, кусочки брокколи и жарьте 2-3 минуты до золотистой корочки. Затем выложите тонко нарезанное мясо и жарьте еще 5 минут.
    2. Добавьте нарезанный по диагонали зеленый горошек, измельченный чеснок и чили, очень тонко нарезанную крабовую палочку и проростки. Готовьте 2-3 минуты. Добавьте сахар, соль и соевый соус, хорошо перемешайте и разложите по 2 тарелкам. Полейте соком лайма и посыпьте шалотом и кориандром.


     
    bagira96 и Paqeuheoo нравится это.
  2. shapurina90

    shapurina90 Катарина

    29
    отличная тема:) уже в закладке.
     
  3. В_Оганбекова

    В_Оганбекова Оганбекова Вика

    1
    Горячий мясной салат с чили и соевым соусом готовить легко, всего-то трудов прочитать рецепт :) и пошагово повторить его.
     
    zoyaz нравится это.
Национальная кухня: