Гречка с овощами

  1. Nzooaai

    Nzooaai Лёля

    82

    Простой рецепт гречки с овощами пошагово с фото.

    Простой рецепт гречки с овощами турецкой кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 40 минут. Содержит всего 165 килокалорий.


    Гречка с овощами
    • Национальная кухня: Турецкая кухня
    • Тип блюда: Основные блюда
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Технология приготовления: Заморозка
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 40 минут
    • Количество порций: 40 порций
    • Количество калории: 165 килокалорий
    • Повод: День рождения

    Ингредиенты на 40 порций

    • крупа гречневая 500 г
    • тыква 300 г
    • морковь 1 шт.
    • мед 2-3 ст. л.
    • укроп (семена) 5-7 г
    • соль

    Пошагово

    1. Гречку отварить до готовности.
    2. В сковороде на оливковом масле прогреть семена укропа, 5-7 минут.
    3. Добавить мед, соль, топленое масло.
    4. Морковь натереть на крупной терке и выложить в сковороду с маслом.
    5. Тушить 5-7 минут.
    6. Добавить нарезанную кубиками тыкву.
    7. Тушить до готовности.
    8. К готовым овощам добавить гречку.
    9. Перемешать.


     
  2. dembo80

    dembo80 Дембо Люба

    56
    Оригинальный рецепт
    первый раз такой встречаю, обязательно приготовлю.
     
    Gvzhedi нравится это.
  3. Qagyoimi

    Qagyoimi Поклонская Анна

    49
    За рецепт спасибо
     
    buravleva76 нравится это.
  4. Uukkivq

    Uukkivq Смыслова

    33
    Спасибочки :)
     
    Uezjiup нравится это.
  5. Qlyeawc

    Qlyeawc Беланова

    47
    Вот он секрет!
    спасибо за волшебно вкусный рецептик гречки с овощами
     
    Яцура Л и lerac нравится это.
Национальная кухня: