Несложный рецепт гречки с овощами пошагово с фото. Простой рецепт гречки с овощами домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 38. Содержит всего 218 килокалорий.Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Блюда из круп и бобовСложность рецепта: Несложный рецептВремя подготовки: 8 минутВремя приготовления: 38Количество порций: 3 порцииКоличество калории: 218 килокалорийИнгредиенты на 3 порцииГречневая крупа — 200 гЛуковица — 1 штЗубчик чеснока — 2 штМорковь — 1 штБолгарский перец — 1 штБрокколи — 100 гУкроп (зелень)Растительное маслоСольПетрушка (зелень)ПошаговоНа растительном масле поджарить мелко нашинкованный лук и чеснок, добавить морковь порезанную соломкой, болгарский перец.Обжаривать 3-5 минут. Добавить соцветия брокколи.Посолить и влить 3 ст.ложки воды.Закрыть крышкой и готовить еще 3 минуты.Снять с огня. Добавить мелко нашинкованную зелень. Гречку отварит и посолить.Выложить на тарелку порцию гречки и овощей. Приятного аппетита!
Скажу честно: не возлагала больших надежд на гречку с овощами (с таким простым набором ингредиентов), но как же это вкусно оказалось!
Именно гречку с овощами часто готовлю! И Рецепт практически как у меня. Приятно видеть, что многим это блюдо нравится.