Гречневая каша с чесноком и грецкими орехами

Простой рецепт гречневой каши с чесноком и грецкими орехами пошагово с фото.

Простой рецепт гречневой каши с чесноком и грецкими орехами русской кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 30 минут. Содержит всего 176 килокалорий.

• Национальная кухня: Русская кухня
• Тип блюда: Каши
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Технология приготовления: На пару

• Время подготовки: 15 минут
• Время приготовления: 30 минут
• Количество порций: 5 порций
• Количество калории: 176 килокалорий
• Повод: 8 марта

Ингредиенты на 5 порций

• крупа гречневая 1 ст.
• чеснок 2-3 зубчика
• грецкий орех 100 г
• масло растительное для жарки
• соль по вкусу
• вода 2,5 ст.

Пошагово

1. Приготовить ингредиенты.
2. Сварить гречку.
3. Для варки лучше использовать казан или кастрюлю с толстыми стенками.
4. На 1 стакан крупы понадобится 2,5 стакана воды, соль по вкусу.
5. Довести до кипения, затем убавить огонь и варить примерно 20 минут.
6. Жидкости остаться не должно.
7. Готовой гречневой каше нужно настояться.
8. Для этого укутать кастрюлю чем - нибудь теплым или поставить в духовку на несколько минут, на медленный огонь.
9. Чеснок мелко нарезать и пожарить в сковороде.
10. В сковороду добавить гречку.
11. Все перемешать.
12. Выложить кашу в тарелку.
13. Грецкие орехи поджарить на сухой сковороде, очистить от пленки и добавить к гречке.
14. Можно полить соевым соусом.
15. Приятного аппетита!