Простой рецепт гречневой каши с лососем пошагово с фото. Простой рецепт гречневой каши с лососем домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 30 минут. Содержит всего 475 килокалорий.Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Основные блюдаСложность рецепта: Простой рецептВремя подготовки: 7 минутВремя приготовления: 30 минутКоличество порций: 4 порцииКоличество калории: 475 килокалорийИнгредиенты на 4 порцииГречневая крупа 1 стаканКонсервированный лосось 1 банкаРепчатый лук 1 головкаОливки без косточек 3 столовые ложкиОливковое масло 4 столовые ложкиСоль по вкусуВода 2 стаканаПошаговоГречневую крупу промыть, обжарить на раскаленной сковороде 4–5 минут.Вскипятить воду, подсолить, всыпать гречку, довести до кипения, снять пену, добавить 1 столовую ложку масла, варить в течение 6–8 минут, затем снять с огня, накрыть крышкой и отставить на 6 минут.Открыть консервы, слить сок, рыбу очистить от костей, размять вилкой.Лук нарезать полукольцами, обжарить около 4 минут, добавить лосось, перемешать, готовить еще в течение 3 минут.Оливки нарезать кружками.Добавить оливки и гречку к лососю, перемешать, готовить еще пару минут.