Гречневая каша с сыром и овощами

  1. lyudmilag

    lyudmilag Гамалий Людмила

    45

    Простой рецепт гречневой каши с сыром и овощами пошагово с фото.

    Простой рецепт гречневой каши с сыром и овощами домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 1 час. Содержит всего 300 килокалорий.


    Гречневая каша с сыром и овощами
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Основные блюда
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 1 час
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 300 килокалорий

    Ингредиенты на 4 порции

    • Морковь 100 г
    • Гречневая крупа 200 г
    • Адыгейский сыр 200 г
    • Куркума ½ чайной ложки
    • Цветная капуста 200 г
    • Смесь перцев ½ чайной ложки
    • Соль по вкусу

    Пошагово

    1. Овощи и адыгейский сыр нарежьте небольшими кубиками.
    2. Можно так же использовать любые овощи — кабачок, баклажан, фасоль стручковую, белокочанную капусту.
    3. Разогрейте на сковороде масло, добавьте в него специи и через пару секунд сыр и овощи.
    4. Обжаривайте все на среднем огне 5 минут.
    5. Промойте гречку и добавьте ее в овощи.
    6. Залейте небольшим количеством воды, посолите, перемешайте, накройте крышкой и варите до готовности — пока вся вода не впитается.


     
    d_masha, landar83, Aeioqen и 2 другим нравится это.
  2. ДианаО

    ДианаО Осипчук Диана

    33
    невозможно пройти мимо такого простого и аппетитнейшего рецепта
     
    zwbzioe нравится это.
  3. Ymuuzybvu

    Ymuuzybvu Сафонова Александра

    40
    Большое спасибо!
    рецепт пришелся по вкусу
     
  4. k_zina

    k_zina Кошелева Зина

    80
    спасибо за отличный рецепт. Очень быстро делается и всегда получается:)
     
    Kkmonvga нравится это.
  5. Joifptyyi

    Joifptyyi Ярослава

    45
    @lyudmilag, рецепт гречневой каши с сыром и овощами ну очень порадовал меня своим вкусом.
    Скорость приготовления - молниеносная, продукты доступные. В общем беру, беру, беру!
     
    mitlenko90, Euouvcl, Oivvamn и ещё 1-му нравится это.
  6. Подкупает вкус и быстрота исполнения
    Спасибо
     
  7. Белогубова И

    Белогубова И Белогубова Ириша

    34
    Сочетание продуктов классическое и очень любимое.
    А вот технология позабавила:):):)
     
    Maiedvise и Ofeaauo нравится это.
  8. ch_polina

    ch_polina Черуха Полина

    39
    рецептик супер!!:)
     
    katyar нравится это.
  9. hiyuec

    hiyuec Member

    63
    Гречневая каша с сыром и овощами по этому рецепту сделать просто, и получается-вкусно. Спасибо за подробную пошаговую инструкцию :D
     
    stetsenko83 нравится это.
Национальная кухня: