Простой рецепт гуляша диетического пошагово с фото. Этот гуляш получается совсем нежирным и без лишних калорий, так что вполне можно считать его диетическим! Готовится блюдо из говядины, лука и моркови. Вкусно и просто, попробуйте сделать! Представляю простой рецепт приготовления гуляша диетического. Вам понадобится всего несколько ингредиентов: мякоть говядины, репчатый лук, морковь, масло растительное, вода, лавровый лист, перец и соль. Гуляш получается диетическим и очень вкусным! Удачи!Количество порций: 3-4Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Горячие блюда, ГуляшСложность рецепта: Простой рецептОсобенности: Рецепт диетического питанияВремя подготовки: 11 минутВремя приготовления: 1 чКоличество порций: 3 порцииКоличество калории: 114 килокалорийПовод: На обедИнгредиенты на 3 порцииГовядина — 1 Килограмм (мякоть)Лук репчатый — 250 ГраммМорковь — 150 ГраммМасло растительное — 30 ГраммЛавровый лист — 4 ШтукиВода — 1 ЛитрПерец — 1 По вкусуСоль — 1 По вкусуПошаговоМясо нарезаем небольшими кубиками.Измельчаем лук.Морковь натираем на терке, лучше на крупной.В разогретый казан вливаем масло, выкладываем лук и слегка обжариваем. Добавляем мясо, вливаем пол - литра воды и добавляем лавровый лист. Тушим 30 минут.Добавляем морковь, вливаем еще пол - литра воды. Тушим 40 минут. Соль и перец по вкусу.Приятного аппетита!