Имбирный чай с имбирем и лимоном для похудения

Простой рецепт имбирного чая с имбирем и лимоном для похудения пошагово с фото.

Бодрящий, тонизирующий чай вернет силы, настроение и прогонит простуду

Если вы, сильно устали или (не дай бог) простудились. Ощущаете вялость, боль в мышцах и даже смотреть не можете ни на какую еду, то я могу предложить вам рецепт имбирного чая. Чай с имбирем снимает все признаки простуды, укрепляет иммунитет, пробуждает аппетит.

Кроме того, имбирный чай хорош для похудения.

• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Чай
• Сложность рецепта: Простой рецепт

• Время подготовки: 17 минут
• Время приготовления: 25 мин
• Количество порций: 5 порций
• Количество калории: 43 килокалорий

Ингредиенты на 5 порций

• Вода 1 л
• Имбирь (свежий) 3 стол. л.
• Сахар (или мед) 6 стол. л.
• Перец черный молотый 3 гр
• Лимонный сок (или апельсиновый сок, или сок лаймы) 4 стол. л.
• Мята (по желанию - свежая) 10 гр

Пошагово

1. Свойства имбирного час хорошо известны с древних времен. Имбирный час выводит токсины, тонизирует, повышает процесы метабализма и хорош для похудения полезен имбирный час и при простуде и это далеко не все чем полезен чай с имбирем.
2. Как заваривать имбирный чай? Да очень просто заваривают имбирный чай на 5 минут и все. Но я предлагаю в этом прецепти не заваривать час с имберем, а проварить. Хотя конечно ктому что больше нравится.
3. Кипятим воду, и бросаем в нее мелко натертый имбирь. Если вы используете этот имбирный чай как лекарство, а не просто для удовольствия, то покипятите его минут 10 на слабом огне, чтобы имбирь отдал в воду всю свою силу. При использовании сухого имбиря, кладем его в двое больше, и кипятим уже 20 минут.
4. Добавляем сахар или мед, и помешиваем до полного растворения. Затем полученную жидкость процеживаем и отжимаем имбирь. И только тогда, как последний штрих добавляем лимонный сок и нарезанные листья мяты. Опять же, если мята у вас сушенная, то лучше ее добавить еще при варке. Для лечения - пьем горячим.
5. Если же вы решили использовать этот имбирный чай как прохладительный напиток, то добавьте еще немного сахара, остудите и подавайте с кубиками льда.